Nekrofoobia: põhjused, sümptomid ja ravi

Iga terve mõistusega inimene kardab surma ja kõike sellega seonduvat. Kohtumine matusetseremooniaga kutsub alati esile õuduse ja rõhumise. See pole üllatav. Elu päästmise tunne on kantud inimesesse lapsepõlvest ja saadab teda kogu aeg. Tugevate iseloomuomadustega inimestel ei esine aga väljendunud surmahirmu sümptomeid ning nõrga iseloomuga ja kergesti soovitatavad isikud võivad langeda paanikasse.

Seda haigust peetakse müstiliseks ja inimesed püüavad ignoreerida neid, kes nii surnuid kardavad. See haigus käib käsikäes häirega, mida nimetatakse tanatofoobiaks (surmahirm). Sellised häired ilmnevad siis, kui inimene näeb tõelisi surnuid kujutavaid pilte.

Tavalistes inimestes ei tekita mõte, et kõik kunagi surevad, suuri emotsioone, kuna see paratamatus juhtub varem või hiljem kõigiga. Seetõttu ei fikseeri terve mõistusega inimene oma tähelepanu sellistele küsimustele. Ja see on kaitsereaktsioon. Me peame elama siin ja praegu ning mis saab edasi – seda teab ainult jumal.

Thanatofoobia all kannatav inimene püüab kalmistuid mitte külastada ja sõna "surnukamber" hirmutab teda.Filmid, kus toimuvad mõrvad ja matused, tekitavad temas pikaajalist melanhoolia ning surmaga lõppenud õnnetused võivad esile kutsuda raske rünnaku. Inimene, kes kannatab selle foobia all, ei tööta seal, kus võib ette tulla surmajuhtumeid. Talle on võõrad sellised ametid nagu arst, politseinik, sõjaväelane, tuletõrjuja, päästja. Mõnel inimesel omandab nekrofoobia obsessiivseid mõtteid, nad hakkavad surmaks ette valmistuma ja kujutlevad end surnuna.

Põhjuseid võib olla palju. Tavaliselt on kõik foobiad pärit meie lapsepõlvest. Noorukieas võib inimene kogeda väga tugevat stressi või hirmu seoses lähedase surmaga. Lapsed on väga vastuvõtlikud erinevatele hirmutavatele olukordadele ja kui mõni ebameeldiv sündmus juhtub, jääb see igaveseks mällu. Hiljem, kui seesama inimene täiskasvanuks saab, võivad lapsepõlve hirmud tagasi tulla.

Muidugi, kui sellel tegelasel on imeline ja huvitav elu, mis on täis helgeid ja rõõmsaid sündmusi, siis ta ei karda ühtegi foobiat. Kuid enamasti juhtub nii, et inimene satub ebameeldivasse loosse, mis kutsub esile tõsist stressi. Närviline ülekoormus soojendab ärritunud teadvust ja reeglina tekib foobiline häire. See võib tekkida ka tugevast vaimsest ja hingelisest ülekoormusest.

Inimesele on omane karta seda, millest ta aru ei saa.Surm on seisund, mida inimene kardab kogeda. Ja see loomulik hirm on iseloomulik absoluutselt kõigile planeedi elanikele. Foobia võib tekkida teatud negatiivsete emotsioonide tõttu.

• Kui inimene vaatab surnukeha, on tema välimus talle ebameeldiv. Ja kui surm oli vägivaldne või inimene suri pärast pikka haigust, põhjustab lahkunu nägemine kindlasti masendunud meeleolu. Väga muljetavaldav inimene võib selles etapis minna tsüklitena ja tagajärjed on väga kahetsusväärsed.
• Emotsionaalse süsteemi rõhumine põhjustab alati foobia. Kui elav inimene vaatab surnud inimest, hakkab ta kartma, et ei näe teda enam kunagi elusana. Selle inimesega, kes alles eile kõndis, rääkis, suhtles, ei saa keegi enam kunagi reaalsuses kohtuda. Need mõtted on hirmuäratavad ja mõistus ei pruugi nii tugevale ülekoormusele vastu pidada.
• On inimesi, kes usuvad paranormaalsusesse. Nad kardavad, et lahkunu vaim külastab neid öösel ja hirmutab neid. Ja kui inimene hakkab end veenma, et kummitused on tõesti olemas, võib ta langeda kõige tõsisemasse foobiasse, millega kaasnevad sagedased paanikahood.

Kõik oleneb temperamendist. Kui see on tahtejõuline ja tugev isiksus, siis ta ei karda mingeid foobiaid. Hirm võib lühidalt ilmneda loomuliku emotsionaalse protsessina ja seejärel kaduda.

Teine kategooria inimesi, kes võtavad kõiki sündmusi tõsiselt, võivad pärast matustel osalemist kogeda kerget ärevust. Võib-olla on selle põhjuseks asjaolu, et surnu oli lähisugulane. Meie teadvus on paigutatud nii, et kui mõni ebameeldiv sündmus eemaldub, hakkab see detaile järk-järgult kustutama.Ja see on kaitse negatiivsete tagajärgede eest. Mõne aja pärast unustab terve psüühikaga inimene leina järk-järgult ja elab edasi.

Teine asi on see, kui inimesel on kalduvus liialdada ja muretseda. Obsessiivsed seisundid saadavad teda kogu elu. Need kas taanduvad ja jätkavad siis uue jõuga. Sellised isikud ei tohiks matustel osaleda. Pärast tugevat emotsionaalset ülekoormust võivad nad haigestuda ja foobiline seisund muutub stabiilseks. Selle taustal tekivad teatud sümptomid.

• Pole harvad juhud, kui inimene kaotab reaalsustaju. Eraldunud olek peaks tekitama lähedastes erksust.
• Peavalud ja peapööritus, millega võib kaasneda iiveldus ja oksendamine.
• Paanikahoogude ajal võivad inimesel tekkida väga ebameeldivad sümptomid: higistamine (mõnel juhul ainult peopesade puhul), õhupuudus, südame löögisageduse tõus, jäsemete treemor, segadus, enesekontrolli kaotus, soov põgeneda. , naha kahvatus, minestamine.

Kõige parem on, kui inimene võtab oma emotsioonid enda kätte ja tuleb laibahirmuga ise toime. Inimesed, kellel on püsiv iseloom, saavad obsessiivsest seisundist üle ilma spetsialisti abita. Siiski tuleb meeles pidada, et enesega ravimine on täis negatiivseid tagajärgi.

Spetsialist aitab teil ärevusseisundist välja tulla ja foobia kõrvaldada.Tema kompetentne tegevus võib viia haigusest ja hirmust ülesaamiseni. Esiteks selgitab psühhoterapeut välja nekrofoobia põhjuse, seejärel valib tõhusa meetodi ja pakub teile.

• Psühhoteraapia seansid ehk nn kognitiivne käitumisteraapia. Õpid lõõgastuma ja oma mõttemustreid muutma. Seansid toimuvad pingevabas keskkonnas. Ja siis sõltub kõik patsiendist, kes peab ilmutama soovi saada ravi ja järgima kõiki soovitusi.
• Füsioteraapia - See on ravi looduslike allikate abil, nagu vesi, vool, lainekiirgus. Veeprotseduurid aitavad keha õigeks sättida. Erinevate suundade massaaž stimuleerib närvisüsteemi nii, et see jõuab täielikult puhata.
• Ravi abi rasketel juhtudel. Sellest hoolimata peate teadma, et selline ravi võib teie kehale nii kasu kui ka kahju tuua. Antidepressandid ja rahustid panevad teie meele kontrolli alla. Tabletid leevendavad kiiresti ärevus- ja paanikahood.

Võib-olla on teie hirmud alusetud. Sa lihtsalt tõmbad end üles. Seetõttu peate kõigepealt kuulama psühholoogi nõu. Psühholoogid kasutavad harva äärmuslikke meetmeid. Nad annavad üldisi soovitusi, mis on lihtsad, kuid millel on suur potentsiaal.

• Esimene näpunäide on võtta end kokku ja püüda keskenduda oma tunnetele.
• Tervislik eluviis aitab vabaneda obsessiivsetest seisunditest.
• Hommikune sörkimine annab stiimuli heale tujule. Väljas paistab päike ja kõik ümberringi naudivad elu. Miks peaksite mõtlema surmale, kui see on veel nii kaugel?
• Maga piisavalt ja tuju on alati hea.
• Püüdke vältida erinevaid stressirohke olukordi, vähemalt ravi ajal.
• Õige toitumine ja maitsev toit võivad teha imesid.
• Füsioteraapia võib täielikult asendada duši või sooja lõõgastava vanniga. Aroomiteraapia täiendab meeldivaid hetki.
• Leia hobi, mida armastad. Liitu ringiga, kus kohtad palju mõttekaaslasi. Võib-olla avaldab keskkonnamuutus teie heaolule kasulikku mõju.
• Tehke hingamisharjutusi, kui hirm püüab teie teadvust ümbritseda. Selleks hingake aeglaselt sisse, hoidke õhku kinni, lugege 5-ni ja hingake aeglaselt välja. Tehke neid harjutusi, kuni tunnete kergendust.
• Abiks on ka hüpnoosiseansid. Spetsialist viib inimese transi ja inspireerib teda õigeks reaktsiooniks erinevatele sündmustele.
• Autotreening aitab ka foobiatest vabaneda.