Hüdrofoobia: mis see on ja kuidas sellest lahti saada?

Vesi on hämmastav element, see meelitab ja paelub ühtesid ning tõrjub teisi. On ka inimesi, kes kogevad vee ees paanilist õudust. Hüdrofoobiat peetakse üsna tavaliseks patoloogiliste hirmude tüübiks.

Hüdrofoobia või akvafoobia (mõlemad nimed on võrdselt vastuvõetavad) - on vaimne häire, mis väljendub irratsionaalses hirmus vee ees. Antiikaja arstid juhtisid tähelepanu asjaolule, et marutaudiga inimestel ja loomadel on hüdrofoobia tunnused, seetõttu kutsuti pikka aega veehirmu. marutaudi.

Hiljem tehti marutaudi perekonda kuuluva viiruse põhjustatud surmav nakkushaigus sellegipoolest ettepaneku eraldada ja sellele jäeti nimetus "marutaudis". Ja marutaudiga seotud psüühikahäire sai nimeks hüdrofoobia.

Hirm suure vee ees on üldiselt inimkonnale omane, sest vesi ei võimalda mitte ainult füsioloogilises mõttes ellu jääda, vaid on võimeline ka inimeselt elu ära võtma. Sellepärast seda foobiat omistatakse tavaliselt iidsetele, mis on otseselt seotud inimkonna koidikust säilinud aju sügavaimate osade – limbilise süsteemi – tööga.

Kuna vee allikad ja selle tüüp võivad olla erinevad, siis Hirmu on mitut tüüpi. Nende hulka kuuluvad hirm uppumise ees, hirm vanniskäigu ees. Mõned kardavad ainult vette siseneda või ujuda, kuid nad võivad rahulikult mõtiskleda tiikide ja merede üle.

Mõni ei suuda isegi tiiki ilma värisemata vaadata. Hüdrofoob võib karta suurt vett – merd, järvi, jõgesid (enamasti ei oska inimesed ujuda) või kohkuda vee nägemine vannis või klaasis. Mõnikord vihjab hirm vajadusele vett alla neelata, juua. Mõned inimesed kardavad selget vett, teised aga mudast vett. Mõnda hirmutab külm vesi, teisi kuum vesi. On akvafoobe, kes kardavad kõike korraga.

Psühhiaatrid kõhklesid kaua, kas pidada seda hirmu haiguseks ja seetõttu 1940. aastal Psühhiaatriasõnaraamatut koostades hüdrofoobiat sinna ei lisatud. Kuid väljajätmine parandati 2004. aastal, kui vaadati üle kaheksanda väljaande vaimuhaiguste loetelud. Ja tänapäeval on selline diagnoos olemas, see on loetletud rahvusvahelises haiguste klassifikatsioonis (ICD-10) koodiga F-40 (foobsed vaimsed häired).

Vaimset häiret iseloomustab kontrollimatu hirm, mis ei allu terve mõistuse ja inimliku tahtejõu argumentidele. Hüdrofoob teab hästi, et tema hirm võib olla naeruväärne, põhjendamatu (mis veeklaasil viga on?), kuid ta ei suuda end kontrollida niipea, kui satub oludesse või olukorda, mis tundub talle ohtlik (isegi kui see on lihtsalt üks vaja juua klaas vett).

Ärge ajage hüdrofoobiat segi paanilise sügavushirmuga. Hirmu sügava vee ees nimetatakse batofoobiaks ja see on laiemalt levinud (kuni 50% planeedi inimestest kardab mingil määral sügavust). Batofoobid kardavad aga ainult sügavust (see on omamoodi ruumifoobia), vesi klaasis või basseinis neid ei hirmuta.

Tõeline akvafoob ei mäleta sageli, millal tal tekkisid esmakordselt veega seotud hirmud. Mõned on kindlad, et nad on selle funktsiooniga sündinud. Tihti kaasnevad hirmuga vee või sellega seotud asjaolude ja tegude ees obsessiivsed mõtted (kinnisideed), vahel ka kompulsiivne häire (teatud toimingute-rituaalide sooritamise vajadus).

Ajalugu tunneb paljusid silmapaistvaid hüdrofoobe. Ameerika näitlejanna kannatas sellise hirmu all Natalie Wood. Ta kartis terve elu avatud looduslikke veekogusid ja uppus lõpuks Californias Santa Catalina saare lähedal.

kardab vett Hollywoodi diiva Michelle Pfeiffer, laulja ja modell Carmen Electra. Iidsetel aegadel kannatas Bütsantsi keiser hüdrofoobia all Heraclius Esimene. Selle tulemusena sai ta oma hirmu pantvangiks ja sai araablastelt mitu purustavat lüüasaamist ainult seetõttu, et ta ei saanud taktikalise taganemise ajal otsustada Bosporuse väina ületada.

Hüdrofoobia võib ilmneda ja areneda nii lapsepõlves kui ka täiskasvanueas. Lastel võib põhjuseks olla negatiivne kogemus, näiteks vee sattumine kõrvadesse ja silmadesse, kui laps kukkus vannis, neelas vett. Hilisema vanniskäiguga võivad kaasneda juba protestid, mida vanemad peavad tihtipeale ekslikult hellitamiseks ja tavalisteks kapriisidele, omistamata sellele piisavalt tähtsust. Ilma lahenduseta süveneb beebi probleem, tekib püsiv hüdrofoobia.

Igat tüüpi hüdrofoobia keskmes on loomulik komponent – ​​enesealalhoiuinstinkt. Veekartmine mõistlikes piirides on normaalne. See ei võimalda meil meeletult kuhugi sukelduda, mis tähendab, et see suurendab ellujäämist. Kuid hüdrofoobia on ebanormaalne juba seetõttu, et hirmu ilmingud on hüpertrofeerunud, inimene ei suuda neid kontrollida.

Kõige sagedamini põhineb see psühhiaatrite sõnul teatud olukorras, mis osutus psüühika jaoks traumeerivaks, näiteks ebaõnnestunud ujumine, ebamugavad ja valed katsed ujuma õppida, looduskatastroofi tsooni sattumine (üleujutused), näinud filmi sellistest olukordadest, mis jättis psüühikasse kustumatu jälje.

Pole vaja, et inimene ise nägi veega seotud stressirohkeid sündmusi või oleks neist osaline. Võib-olla kuulis ta millestki, mis jättis alateadvusesse jälje, näiteks sai ta teada, et keegi tuttav oli uppunud. Samuti saab laps kopeerida vanemliku käitumise mudelit - kui ema või isa kardab vett, siis suureneb oluliselt tõenäosus, et laps kannatab täpselt sama foobia all.

Hüdrofoobiat soodustavad iseloomu ja isiksuse omadused, Näiteks areneb see foobia enamasti inimestel, kes on kahtlustavad ja murelikud, mis tahes põhjusel mures, muljetavaldavad, ei talu stressi. Selliste inimeste jaoks võib psüühikahäire tekke lähtemehhanismiks saada mitte ainult isiklik või kellegi teise kogemus, vaid ka müstiline kogemus - ennustaja ennustas veesurma, horoskoop ei soovita kontakti veeelemendiga jne.

Hüdrofoobiale iseloomulikud sümptomid on iseloomulikud ka enamikule teistele foobsetele häiretele. Neid saab jagada kahte rühma - psühholoogilised ja vegetatiivsed.

• Psühholoogiline. Enne veesündmuse toimumist võib hüdrofoob kogeda ärevust, mis järk-järgult koguneb ja areneb ning võib häirida und ja isu. Ilmuvad obsessiivsed negatiivsed mõtted, mis keerlevad peas, ärevus suureneb. Hirmutavasse olukorda äkilise sattumise hetkel (näiteks hüdrofoob vette suruti või veega kallati) on võimalik paanikahoog.

• Vegetatiivne. Kui aju tunnistab olukorra ohtlikuks, tekib järsk adrenaliini vabanemine. Sellega on seotud füüsilised sümptomid: pearinglus, nõrkus jalgades, vererõhu hüpped, külma higi järsk ilmumine, ebamugavustunne maos ning mõnikord iiveldus ja oksendamine. Hingamine muutub pinnapealseks, pinnapealseks, pupillid laienevad, tekib värin. Võimalik teadvuse kaotus, tasakaal.

Pärast paanikahoogu tunneb inimene end väsinuna, laastatud. Ta kardab väga sattuda avaliku hukkamõistu objektiks, kui rünnakut avalikult korratakse. Seetõttu hakkavad akvafoobid vältima olukordi, kus see võib juhtuda.

Ja siin sõltub kõik foobia tüübist. Kui inimene kardab vett, ei suuda te tõenäoliselt veenda teda jõe äärde minema või vaba päeva rannas veetma. Kui üldiselt kardetakse vett, võib hüdrofoob keelduda pesemast, asendades selle kuivade hõõrudega või jättes hügieeni üldse tähelepanuta.

Nagu juba mainitud, on hüdrofoobia marutaudiga nakatunud inimestele iseloomulik, kuid see toimib eraldi sümptomina. Enesehüdrofoobia ei ole surmav, see ei ole kuidagi seotud ohtliku viirushaigusega.

Marutaudis on inimesel janu, kuid ta ei saa lonksu vett juua, sest kramp, mis neelus ja kõris tekib vee nägemisel, veekohina peale. Hüdrofoobia tekkimise hetkest pärast loomahammustust kuni haiguse lõpuni kulub üks kuni kolm päeva, harva elavad marutaudiga patsiendid kauem kui 5-6 päeva.Pärast aktiivset faasi tekib kooma ja surm südamelihase või bulbarkeskuste halvatusest. Praeguseks ei ole tõendeid vähemalt ühe marutaudiga patsiendi edukast paranemisest.

Hüdrofoobiat tuleb ravida psühhiaatrid ja psühhoterapeudid. Tänapäeval peetakse peamiseks meetodiks psühhoteraapiat. Kuid mõnel juhul määratakse ravimeid ka täiendava ravina - peamiselt antidepressandidkui ärevus on suurenenud, on depressiooni nähud. Igasugused ravimid toovad iseenesest ainult ajutist leevendust, kuid algpõhjus jääb alles, hirm ei kao.

Vee hirmust üle saamiseks vabanege sellest, arsti visiit on kohustuslik. Sõltumatud katsed Internetist saadud juhiste range juhendamisel hirmust üle saada võivad hirmu veelgi sügavamale ajada, samuti põhjustada muid psüühikahäireid. Ärge kartke, et patsient viiakse haiglasse. Enamasti piisab ambulatoorsest ravist, psühhoterapeudi külastusest.

Arst selgitab välja hirmu põhjused ja kui need on sügavad, lapsikud, siis mõnikord on selleks vaja mitu hüpnoosi seanssi. Pärast seda asenduvad patsiendi vanad hoiakud vedelike suhtes järk-järgult uutega. Otsustavaks etapiks on keskkonda sukeldumine, st veega kokkupuute taastamine, doseeritud, spetsialisti järelevalve all. Teraapia prognoos on positiivne – sellest hirmust saab üle.

Eksperdid usuvad, et kriitiline vanus, mil lapsed hakkavad traumeerivatel asjaoludel veekartma, on periood 3–5 aastat. Just selles vanuses peaksid vanemad olema ettevaatlikumad et laps ei vaataks "Titanicut" ega filme üleujutustest.

Oluline on pöörata erilist tähelepanu veepealsete vahejuhtumite ennetamisele. On hea, kui laps õppis ujuma enne 3. eluaastat, kui seda ei juhtunud, ei tohiks teda muulilt vette lükata ja oodata, kuni ta välja ujub. Parem on anda laps basseinis hea treeneri juurde.

Kui lapsel on juba hüdrofoobia, ärge jätke seda järelevalveta. Probleemi varjamine ei lahenda seda. Peate last näitama lastepsühholoogile. Varases staadiumis korrigeeritakse paljusid foobiaid tavaliste vestluste, selgitamise, mänguteraapiaga.