Hirm hiirte ees: haiguse kirjeldus ja võimalused sellest vabanemiseks

Väikesed hiired esmapilgul ohtu ei kujuta. Nende loomade koon näeb välja nagu siil või pesukaru. Miks siis hiired inimestes hirmu ja isegi paanikahooge tekitavad? Ilmselt sellepärast, et nad suudavad inimest hammustada ja ohtliku haiguse haava sisse tuua.

Ja varem, kui puudusid mürgised ained, mis oleksid suutelised neid närilisi massiliselt hävitama, võisid hiired lahkuda tervetest asulatest ilma tulevase saagita. Hiirefoobia põhjused pole nii lihtsad, kui esmapilgul tunduvad.

Hiirte hirmuseisundit nimetatakse surifoobiaks või musofoobiaks. Nimi pärineb ladinakeelsest sõnast mus, mis tõlkes tähendab "hiir" ja "foobia" tähendab irratsionaalset hirmu. See on hirm näriliste ees, mis on laialt levinud kogu maailmas.

Kõik juhtub sellepärast need loomad võivad nakatada inimest kõige kohutavamate haigustega ja jätta ta nälga. Neil päevil, mil tsivilisatsioon veel nii kõrgel tasemel ei olnud, levitasid hiired ohtlikke haigustekitajaid, katku – nn musta surma, mis hävitas väga suure hulga inimesi.

Väikesed olendid elavad seal, kus nad saavad levida marutaudi, berüllioosi, heinapalaviku ohtlikud patogeenid ja nii edasi.Kirbude ja parasiitide kandjad võivad mõne päevaga nakatada majas palju inimesi, kuna nad jooksevad toodete ümber ja levitavad mikroobe. Kui erimeetmeid ei võeta, närilised põhjustavad põllumajandusele olulist kahjumis nakatavad terveid loomi, näiteks sigade Aafrika katku.

Loomulikult peituvad hiired ja rotid inimeste eest maja seintesse tekkinud aukudesse või pragudesse. Kui teie jalge alla ilmub ootamatult elusolend, reageerib iga inimene tahtmatult sissetungijale. Esimeseks emotsiooniks on hirm ja siis tuleb vastikustunne ja arusaam, et näriline on käinud toiduhoiukohtades. Pärast olukorra täielikku analüüsi saab iga normaalne inimene aru, et saastunud tooted tuleb ära visata. Ja see on veel üks löök – nüüd eelarvele.

Lapsed kopeerivad oma vanemate käitumist. Niipea, kui nad hakkavad hiirte välimuse pärast muret tundma, "ühendavad" pere nooremad liikmed selle protsessiga tahtmatult. Lapsest saati kardavad nad hiiri.

Sageli väikesed külaelanikud hammustada rotid või hiired. Valu ja hirm settivad nende inimeste alateadvusesse, kes jälgisid sellise olendi hammustuse tagajärgi. Hiljem, juba täiskasvanueas, võib stressi tagajärjel mälus “pinnale kerkida” hiirte hirm.

Ülaltoodu viitab sellele isegi lapsepõlves tunnevad mõned inimesed teatud muret näriliste võimaliku ohu pärast. Seejärel võib see ärevus areneda suureks hirmuks ja seejärel obsessiivseks seisundiks.

Pealegi ei karda hiiri mitte ainult naised, vaid ka mehed. Need hirmud tekivad ka siis, kui inimesed nahkhiiri näevad.Need olendid võivad hirmutada mõningaid inimesi, keda eristab nõrk psüühika ja suurepärane kujutlusvõime.

Nahkhiired ilmuvad öösel. Nad lendavad läbi pimedate tänavate ja teevad kummalisi, vaevukuuldavaid helisid. Seetõttu on inimkonnal välja kujunenud teatud stereotüübid, mis kõnelevad selliste loomade tumedatest omadustest. Paljud mäletavad lapsepõlvest, et kõiki vampiire on kujutatud nahkhiire kujul.

Tegelikult on nahkhiir üsna kahjutu olend. Jah, tal on mõningane sarnasus tavaliste hallide hiirtega, kuid ta elab täiesti teistsuguste reeglite järgi. Olend toitub putukatest ja arvatakse, et see vabastab aiad mutt-ritsikatest ja muudest taimekahjuritest.

Musofoobia (või surifoobia) on alati kogemus ja suur hirm. Sellel seisundil on oma sümptomid, mis väljenduvad ärevus. Inimese käitumine muutub ettearvamatuks. Ta näeb igal pool hiirte lõhna (see on üsna omapärane). Igas nurgas on väikesed varjud.

Võib ka ilmuda raskemad sümptomid.

• Patsient püüab põgeneda.
• Võib hakata hüsteerias nutma ja võitlema. Hirmunud mees ronib lauale ja toolidele. Talle tundub, et nii ei saa närilised tema jalgu puudutada.
• Surifobid kogevad paanikahooge.
• Kui mõelda närilistele haigel inimesel pulss kiireneb, rõhk tõuseb.
• Tekib iivelduse või oksendamise tunne.
• Hingamisraskused, ilmneb õhupuudus.
• Nahk või valgendaminevõi muutuda lillaks.

Selle seisundi ilmnemisel peate otsima abi spetsialistilt. Ta viib läbi põhjaliku uurimise ja määrab ravi.

Iga mõistusega inimene peaks mõistma, et mitmesugused foobiad tuleb võimalikult kiiresti kõrvaldada. Saate seda ise teha.

Seda ütleb kogenud spetsialist psühho-emotsionaalsed sümptomid süvendavad somaatilisi sümptomeid. Mida rohkem te kardate, seda rohkem teie keha sellele hirmule reageerib. Ja siis algavad hirmu ilmingu kõige raskemad sümptomid, mis olid loetletud eespool. Teie foobia võib ulatuda lõpmatuseni ja siis vajate arsti abi.

Kuid kui peate end tugevaks ja tahtejõuliseks inimeseks, proovige oma obsessiivne meeleolu iseseisvalt kõrvaldada. Jah, kõik ei suuda oma emotsionaalset seisundit kontrolli all hoida. Ja isegi stabiilse psüühikaga inimene, olles saanud tohutut stressi, võib murduda ja lõpetada oma tegude analüüsimise.

Sama psühholoogilise trauma saanud inimene võib aga oludest sõltumata proovida oma jõudu taastada ning õpetada oma keha neuroosidele ja hirmudele rahulikumalt reageerima. Selleks sobivad lihtsad hingamisharjutused.

Alustage järgmiste harjutustega:

• lugege neljani ja hingake sel ajal sügavalt sisse;
• väljahingamine kell viis;
• teeme kõike ringis, kuni seisund hakkab paranema.

Saate valida mõne muu hingamistehnika, mis on teile mugavam. Oluline on meeles pidada, et esimeste paanikamärkide ilmnemisel peaksite kohe alustama hingamisharjutusi. See praktika aitab kindlasti, mitte ilmaasjata pole see kindlalt sisenenud kogu foobiate ravi süsteemi.

Praktikad nagu meditatsioon, aitab ka vabaneda musofoobiast. Mõnus muusika ja meeleolu sisemise tasakaalu saavutamiseks kõrvaldavad teie negatiivsed emotsioonid ja suunavad teie alateadvuse õiges suunas.

Muidugi ei tule kõik selle probleemiga toime. Ja kui teie juhtum on ka tähelepanuta jäetud, peate võtma tõsisemaid meetmeid. Mõelge olukordadele, kui peate arsti juurde minema.

• Teie hirmud kutsuvad esile selliseid sümptomeid, mis ohustavad tervist ja isegi elu. Pikaajalised kinnisideed võivad põhjustada pöördumatuid vaimseid reaktsioone ja põhjustada tõsiseid füüsilisi haigusi, nagu südameatakk või insult.
• Musofoobia takistab teil keskenduda oma professionaalsele tegevusele. Kui inimene töötab toodetega, siis on tal raske närilistele mitte mõelda. Ta kardab pidevalt, et need kahjustavad inimesi ja rikuvad toiduaineid.
• Kõige selle taustal tekib depressioon., apaatia, enesetapumõtted, ilmneb lagunemine.

Igal juhul on siin psühhoterapeudi abi vaja. Foobia ravimisel tehakse mitmeid toiminguid.

• Kasutatakse kognitiivset käitumisteraapiat (psühhoteraapiat).
• Haiguse kulg võib olla raske ja põhjustab tavaliselt ulatuslikke sümptomeid. Seetõttu on ette nähtud erinevad ravimid: depressandid, nootroopsed ravimid, antidepressandid (SSRI rühm), rahustid. Kuid on üks hoiatus: enesega ravimine on vastuvõetamatu. Selliste tõsiste ravimite võtmine ilma arsti järelevalveta võib põhjustada kurbaid tagajärgi.
• Peate õigesti sööma ja palju puhkama, treening (nii suunab teie aju oma tegevust teises suunas).
• Saate teha hüpnoosiseansse.

Hoidke kõik alad puhtad. Elamine majas, teha kapitaalremonti, kõrvaldage seinte vahel ruumid, kus väikesed kahjurid võivad peituda. Siis olete kindel, et hiired ei too teile mingit kahju.