Hirm pikkade sõnade ees: mis on foobia nimi ja kuidas seda ravida?

Kui te ei tunne hirmu, lugedes sõna hippotomonstrosesquipedaliofoobia, siis olete õnneks sellest ebatavalisest ja kummalisest haigusest üle saanud. Selle nimi on omamoodi test foobia tuvastamiseks, mida kogeb iga 20. Maa elanik. See on üks hämmastavamaid foobiaid – hirm pikkade sõnade ees. Sellel foobial on ka lühem sünonüümne nimi – seskippedalofoobia.

Haiguse põhjustab ese või sündmus, mille hipokampuse mandelkeha on registreerinud ohtliku või isegi surmaga lõppeva nähtusena. Edasi reageerib inimorganism nii, nagu paratamatult korduks sama nähtus. Raske haigusvormiga patsient satub, nagu öeldakse, oma ärevus- ja paanikatunde "vangistusse", mida ta kogeb tema jaoks "ohtlike" sõnade mõeldes või nähes.

Arvukate foobiate loendis võtab selle koha seskippedalofoobia kerge psühholoogiline häire, mis kujutab endast irratsionaalset hirmu pikkade sõnade ees.

Sellest tuleneb soov kasutada suhtluses lühikesi ütlemisi, lühidalt oma mõtteid väljendada. vastavalt haige inimese mõtlemise jaoks on lisakoormus lühikeste sõnade ja väljendite otsimine, suurendades sageli hirmu eksimise ja haiguse tagajärgede ees.

Haiguse raskusaste ja selle ilmingute kvaliteet on erinevad ja omandavad sageli individuaalsed omadused. Mõned inimesed kardavad pikki suuri sõnu ja nende kombinatsioone, mille tähendus pole talle alati selge. Teised hakkavad kogema ärevust ja hirmu, kui nad üritavad kasutada tuntud, mitte eriti pikki sõnu.

Kui inimene on professionaalne õpetaja ja tema õppekava on täis erinevaid termineid, põhjustab see tema töös tõsiseid raskusi kuni soovini oma ametit vahetada. Sarnane on olukord meditsiinivaldkonna töötajatega, kus on palju keerulisi ja pikki tähtaegu.

Haiguse peamisteks põhjusteks on mitmesugused traumaatilised situatsioonid, mis on kord ilmnenud ja neid saab meeles pidada. Järk-järgult muutuvad probleemsed olukorrad foobiateks, mis halvendavad oluliselt inimese elukvaliteeti peaaegu kõigis selle piirkondades.

Sageli kardab patsient keskkonna reaktsioone sellele, et ta teeb teatud pikkade sõnade hääldamisel vigu. Tavaliselt on see hirm omane noorukitele, kes on oma eakaaslaste ja lähedase keskkonna suhtes eriti haavatavad.

Laps muutub endassetõmbunuks, kogeb oma puudusi, sageli tajub ta õpetaja küsimusi ärritunult ja keeldub tahvli juures vastamast. Tihti tuleb ette konfliktsituatsioone, kus laps ei oska oma käitumise tegelikku põhjust selgitada.

Haiguse põhjused võivad olla:

• enesehinnangu puudumine;
• halb minevikukogemus;
• suur sõltuvus teiste arvamustest;
• minevikus kogetud traumaatilised olukorrad (eriti lapsepõlves);
• lapse pidev mõnitamine;
• hirm sotsiaalse staatuse kaotamise ees;
• bioloogilised aspektid (mõnel juhul võib haigus olla tingitud pärilikkusest ja muudest põhjustest, näiteks kogelemine);
• hirm muutuda keskkonna silmis naeruväärseks.

Patsient, kes kogeb pidevalt sisemisi komplekse, muutub äärmiselt sõltuvaks teda ümbritsevate inimeste otsustest - isegi ekslikest. Järk-järgult, haiguse käiguga, külastavad patsienti üha enam mõtted tema ebakompetentsusest ja professionaalsuse puudumisest. Domineerima hakkab alaväärsuskompleks.

Soov vältida potentsiaalselt ohtlikku olukorda muutub patsiendi jaoks harjumuspäraseks ja jätab jälje kogu tema käitumisele. Kuuldes keerulisi verbaalseid konstruktsioone, kogeb ta seletamatuid hirmuhooge. Somaatilisel tasandil annab haigus tunda:

• paanikahood;
• õhupuuduse ja higistamise esinemine;
• kiire südame löögisagedus;
• minestamine;
• käte värisemine ja suukuivus;
• laienenud pupillid;
• nahavärvi muutus;
• iiveldus, peavalu, hingamisraskused.

Patsient kaotab oma kohmakusest piinlikuna ratsionaalse mõtlemise võime, tunneb kõikehõlmavat impotentsust ja võimetust traumaatilisest olukorrast üle saada.

Hippopotatomonstroseskippedalofoobia korral inimese intellektuaalne tase ei lange. Isikud, iseseisvalt oma hirme analüüsides, saavad sellest ebameeldivast haigusest julgelt ja edukalt üle. Teised vajavad professionaalset abi.

Sageli usuvad patsiendid sellise probleemiga silmitsi seistes, et parim väljapääs traumaatilisest olukorrast oleks nende jaoks "ohtlike" sõnade kasutamisest loobumine. Selline tehnika aga ainult süvendab olukorda, kuna hakkavad arenema alaväärsuskompleksid, tekivad depressiivsed seisundid, neuroosid ja haigus progresseerub edasi.

Sellised tingimused on eriti ohtlikud lastele. Õigeaegse ravi puudumine võib viia lapse koolist kõrvalejätmiseni õppeedukuse tõttu.

Haiguse eripäraks on see, et see areneb väga kiiresti aktiivseks arenguvormiks.

Vajadus regulaarselt üle saada kurnavatest paanikahoogudest, iiveldusest ja peavaludest kurnavad psüühikat ja viivad keha füüsilise kurnatuseni. See provotseerib somaatiliste krooniliste haiguste esinemist, vererõhk tõuseb, inimorganid lakkavad normaalselt toimimast.

Potentsiaalselt võib pikkade sõnade foobia põhjustada teiste foobiate teket, mis raskendab haiguse üldpilti uute hirmuobjektide ilmnemisega.

Häire kerge vaimse vormina on jõehobu vahelejäänud parofoobia oma tagajärgede tõttu ohtlik, eriti õigeaegse ja kvalifitseeritud ravi puudumisel.

Ravimeid sel juhul reeglina ei kasutata. Kuid kaugelearenenud ja rasketel juhtudel võib ägenemiste leevendamiseks kasutada järgmist:

• rahustid: tenoten, afobasool, trioksasiin, fenasepaam;
• antidepressandid: autoriks, reboksetiin;
• uinutid: zolpideem, relaxon;
• neuroleptikumid: egloniil, kloorpromasiin, klopiksool.

Enesehooldus ilma arsti järelevalveta võib põhjustada ettearvamatuid tagajärgi, mis põhjustavad tõsiseid häireid.

Tüsistuste puudumisel piisab mitmest psühhoteraapia seansist. Järgmised tavad on tänapäeval spetsialistide seas populaarsed.

• Psühhoteraapia - Tuvastab hirmu põhjused. Seejärel töötatakse need välja sügaval alateadvuse tasemel.
• Psühhokorrektsioon hõlmab eriolukordade modelleerimist, mille ületamisel patsient haigusest lahti saab.
• Hüpnoos hõlmab patsiendi viimist transiseisundisse, mille käigus psühhoterapeut fikseerib sätte patsiendi õigeks reaktsiooniks ärritavatele objektidele.
• Autotreening koosneb regulaarsest autogeensest treeningust, mis vähendab patsiendi stressitaset. Seda kasutatakse teiste ravimeetodite abistava kursusena.

Eneseravi algoritm (haiguse kergete vormide korral) sisaldab:

• haiguse eelduste ja põhjuste väljaselgitamine;
• harjutuste komplekti sooritamine "ohtlike" sõnade hääldamiseks vastavalt süsteemile "lihtsast keeruliseks", järk-järgult;
• aktiivne koolitus kogenud logopeedi juhendamisel, keeleväänajate hääldamisest.

Keeleväänatuste ja väljendite stabiilse meeldejätmise protsessi tuleb pidevalt ja igapäevaselt jälgida, sealhulgas peegli abil. See tugevdab oluliselt patsiendi enesekindlust, arendades vajalikku automatismi "ohtlike" fraaside hääldamisel.

Sel juhul tuleb stabiilseid väljendeid hääldada ilma vigadeta. Ärge proovige rääkida kiires tempos, fraaside hääldus peab olema selge ja õige.

Hippopotatomonstrosesquipedaliofoobia ei ole lause, haigusest saab ise üle, kvalifitseeritud spetsialistide eelneval ja õigeaegsel toel.

10 ebatavalise foobia kohta vt allpool.