Käevõru kujul spordikell pulsikella, sammulugeja ja tonomeetriga

Tervisliku eluviisi juhtimine on nüüd muutunud mitte ainult kasulikuks, vaid ka moes. Igaüks soovib treenida tervisele kasulikult ja see on peaaegu võimatu, võtmata arvesse inimese individuaalseid näitajaid treeningu ajal. Selles on abiks käevõru kujul olev spordikell pulsikella, sammulugeja ja tonomeetriga.

Sõltumatult, ilma teatud seadmete olemasoluta, on peaaegu võimatu oma füüsilist seisundit objektiivselt hinnata. Just sel eesmärgil on inimkond leiutanud palju vidinaid, mis seda protseduuri lihtsustavad. Aga hunniku seadmeid trenni kaasas kanda on lihtsalt ebamugav ja siin tulebki esile pulsikella, sammulugeja ja tonomeetriga spordikell.

See lisavarustus on kasulik nii sportimisel kui ujumisel, aga ka kõigile südame-veresoonkonna haigustega inimestele, kes soovivad oma tervist jälgida.

Kellade eeliseks on nende mitmekülgsus. Neil on mitmeid võimalusi:

• Äratuskell;
• sammulugeja aitab kontrollida läbitud vahemaad;
• aidata määrata õiget treeningtempot, samuti arvutada välja puhkamiseks kuluv aeg;
• tonomeeter võimaldab mõõta vererõhku;
• pulsi mõõtmine;
• kell, mis loeb treeningu ajal põletatud kaloreid;
• käekell (saate helistada ja kõnedele vastata otse randmelt);
• kellandurid tunnevad ära igapäevase tegevuse: analüüsige oma seisundit jooksmisel, kõndimisel ja isegi magamisel;
• neil on põrutus- ja niiskuskindel kate.

Pulsikella, sammulugeja ja tonomeetriga spordikellade mudeleid on palju erinevaid, tasub mainida mõnda neist:

• Kell fitness käevõru kujul. Väliselt meenutavad nad tavalist käevõru, näevad käel suurepärased ja märkamatult välja. Neil on sammulugeja, pulsimõõtja, liikumisandur. Need aitavad jälgida füüsilist aktiivsust, kontrollida südamelööke, kaloreid, võtta arvesse puhkuse kvaliteeti. Varustatud multimeediumifunktsioonidega.

• Vaata kaloriloenduriga. See mudel on naiste seas väga populaarne, kuna võimaldab hoida selget kaalukontrolli, loeb põletatud kaloreid, võttes arvesse rasvakihi mõõtu, loeb läbitud vahemaad, pikkust ja sammude arvu.

• "Nutika" kantava tehnoloogia võimalustega kellad. Neil on suur hulk võimalusi: jooksuandur, pulsikell, GPS-andur, vererõhumõõtja. Need võimaldavad mitte ainult pidada arvestust nende omaniku füüsiliste näitajate kohta, vaid võimaldavad teil ka ruumis navigeerida. See elektrooniline vidin suudab säilitada jõudlust 30 tundi ilma laadimiseta.

• GPS-funktsiooniga fitnesskell. Sellel mudelil on mitmeid spetsiifilisi omadusi: nad kontrollivad kehalise aktiivsuse keerukust, mõõdavad pulssi, analüüsivad liikumiskiirust põletatud kalorite arvutamisega. Kellal on ka sisseehitatud GPS-navigaator ja 3D-kompass.

Spordikella funktsioonide valikut ei saa vaevalt üle hinnata, sest tegemist on ainulaadse vidinaga, mis ühendab korraga mitme seadme töö, vaatame neid lähemalt:

• Pulsikella olemasolu jooksmiseks. See kontrollib südame löögisagedust.
• Tonomeetri olemasolu. See mõõdab vererõhu taset.
• Sammulugeja olemasolu. See mõõdab sammude arvu ja pikkust sportimise ajal, olgu selleks siis kõndimine või jooksmine.

Täiustatud ja kallimatel toodetel on kõige arenenum funktsioonide komplekt, sealhulgas järgmised:

• kaloriloendur võimaldab teil kontrollida treeningu kvaliteeti;
• GPS-navigaator võimaldab navigeerida ruumis. Selle funktsiooniga mudel on jalutuskäikudel, turismireisidel väga kasulik.
• mugavuse huvides on sisse ehitatud taskulamp;
• stopper võimaldab fikseerida treeningu vahetulemusi;
• taimer loeb piiratud, etteantud ajavahemikke harjutuse sooritamiseks.
• äratusfunktsioon.

Toodete tootjad töötavad regulaarselt kellade mõõtmiste täpsuse parandamise nimel. Ja paljuski nad õnnestusid, kuna enamik kasutajaid märgib, et kell näitab üsna täpselt nende tervise, kauguse ja muude omaduste füsioloogilisi näitajaid. Kuid jällegi pole 100% tulemust.

Spordikellade valik on väga suur, ennekõike tuleb otsustada, mis eesmärgil toodet ostate (jooksmiseks, rattasõiduks, fitnessiks või oma tervise jälgimiseks) ning sellest lähtuvalt keskenduda funktsioonid, mis sellel peaksid olema.

Spordikella ostmisel peaksite pöörama tähelepanu sellistele omadustele nagu:

• Tööaeg ilma laadimiseta. Kui mudelil on suur hulk funktsioone, kulub selle töö tagamiseks palju energiat. Seda tuleks ka toote valimisel arvestada.
• Andmete täpsus. Väga oluline näitaja. Kuna teie treeningu kvaliteet ja järelikult ka teie tervis sõltub andmete usaldusväärsusest, kuna spordikell ei ole lihtsalt vahemaa lugemisega seotud seade, on see seade, mis mõõdab pulssi, pulssi ja puhkeaega. ja muud teie keha füsioloogilised omadused.
• Põrutuskindel ja veekindel. Treeningul võib kõike juhtuda: lööke, kukkumisi, see on ju spordiala, nii et need omadused peavad olema parimad.
• Hoiatusheli: heli või vibratsioon.
• Disain. Samuti oluline tegur mudeli valimisel. Kell on ennekõike moeaksessuaar, mis peaks rõhutama oma omaniku staatust ja individuaalsust. Ka spordikellad pole erand, nende disain võib olla kõige mitmekesisem ja eksklusiivsem.

Spordikellade turul on parimate maine teeninud järgmised mudelid:

• Mudel Polar RCX5 SD RUN. See tootja üllatab kliente regulaarselt oma "targa" tehnoloogiaga, selle ettevõtte kellad pole erand. Mudelil on lai valik valikuid: pulsikell, jooksuandur, GPS-andur. Sellel on üsna kõrge näitude täpsus.

• Suunto Quest GPS-mudel. Põhiomaduste poolest ei jää Polarile alla. Selle funktsioonid hõlmavad järgmist: pulsiandur, GPS-jälgija, USB-adapter, pulsimõõtja, vererõhumõõtja, kalorite loendamine. Sellel on keha seisundi jälgimise funktsioon, mis võimaldab koostada saavutatud tulemuste graafikuid.

• Mudel Suunto M5. See mudel on ebatavaline, see võimaldab omanikul iseseisvalt muuta spordikella vajalike anduritega, mis on äärmiselt mugav, kuna see ei kohusta omanikku kasutama kehtestatud võimalusi, vaid võimaldab neid ise muuta.

• Omron Project Zero 2.0. See on ainulaadne nutikella mudel. "Nutikas" mudel, mis võimaldab mõõta selle omaniku põhilisi elulisi näitajaid nagu vererõhk, pulss. Vidin jälgib nii keha aktiivsust kui ka une kestust ja kvaliteeti, mõõdab survet ja pulssi.

• Mudel Runsense SF-510F. See mudel on varustatud kõige vajalikuga: pulsimõõtja, sammulugeja, vererõhumõõtja ja GPS-moodul. Lisaks hoiab see laadimist kuni 30 tundi, mis on peaaegu ainulaadne. Selle mudeli funktsioonide ja funktsioonide kohta saate lisateavet järgmisest videost:

Pulsikella, sammulugeja ja vererõhumõõtjaga spordikella täpsus sõltub ennekõike sellest, kui hoolikalt selle omanik juhiseid kasutab. Iga mudeli jaoks on ette nähtud nii üldised kui ka konkreetsed tööreeglid.

Vererõhuandmed sisestatakse käsitsi ja neid tuleb kõige täpsemate näitude saamiseks regulaarselt värskendada. Neid tuleks kanda vasakul käel ja nii, et tagakaas istuks käele, nii loetakse näidud täpsemini. Mida hoolikamalt järgite kõiki kella juhendis toodud soovitusi, seda usaldusväärsemaid tulemusi saate nende kasutamise ajal.

Et mõista, kui hea toode on, mida ostate, peaksite kõigepealt lugema klientide arvustusi. Omanikud märgivad, et võrreldes teiste vidinatega on spordikellasid väga mugav kasutada, need on alati silmapiiril ning see muudab treenimise kõige mugavamaks ja rõhutab nende omaniku individuaalsust.

Toote omanikud hindasid toote kvaliteeti, nad toovad välja, et pole näinud mugavamat aksessuaari sportimiseks, rõõmustavad neid kella sellised omadused nagu multifunktsionaalsus, kergus, tugevus, kasutusmugavus.

Siinkohal tuleks mainida ka kauba hinda. Mudelite hinnaklass on kõige mitmekesisem: algaja sportlane saab valida enda jaoks lihtsama valiku, millel on põhifunktsioonide komplekt ja mis jääb kolme-nelja tuhande rubla piiresse. Nõudlikumad kliendid, kes armastavad mugavust ja lisafunktsioone, saavad valida mudeli seitsme kuni kümne tuhande rubla eest.

Tuleb märkida, et see pole piir, piirhind sellega ei piirdu, näiteks Garmin Forerunner 920XT spordikell maksab umbes viiskümmend tuhat. Loomulikult otsustab igaüks ise, milliseid funktsioone ta oma mudelis näha soovib, ja toote hind on sellest juba erinev.