Kõik naiste depressioonist neljakümne aasta pärast

Õiglane sugu puutub kõige sagedamini kokku negatiivsete tingimustega. See juhtub erinevatel põhjustel. Siiski tuleb meeles pidada, et naised on väga tundliku iseloomuga. Isegi väikseim sündmus võib neile kergesti muljet avaldada. Seetõttu peavad nad olema nende suhtes eriti tundlikud ja naised ise peavad oma meeleseisundit hoolikamalt jälgima.

Naiste depressioon on raske ja enamikul juhtudel ei teki seda ootamatult. Tavaliselt kaasneb negatiivse seisundiga meeleheide, krooniline väsimus, apaatia jne. Need märgid on mingisuguse kriisi kajad: töökaotus, lähedase kaotus jne.

Kuid enamikul juhtudel tekib negatiivse oleku tekkimine välistegurite mõju tõttu. Kui naine muutub narko- või alkoholisõltlaseks, siis sellised halvad hobid toovad paratamatult kaasa negatiivse seisundi.

Pealegi, Depressiivset häiret võivad esile kutsuda sotsiaalsed või psühholoogilised allikad. Näiteks võimetus adekvaatselt reageerida stressirohkele olukorrale põhjustab esmalt tugeva šoki ja seejärel areneb see šokk kergesti vaimuhaiguseks.

Menopausi alguses muutub naine ümbritseva maailma muutuste suhtes väga tundlikuks. Hormonaalne ümberkorraldamine ja keha üleminek küpsemasse vanusesse muudavad õiglase soo psühholoogiliselt nõrgaks. Seetõttu võib iga halb sündmus põhjustada temas hävitava seisundi.

Naiste emotsionaalsus võib viia nad äärmiselt negatiivsetesse seisunditesse.

Kui naine on kahe nädala jooksul mures negatiivsete ilmingute pärast, peate helistama häirekella. Loetleme, millistele käitumise ja seisundi muutustele peaks õiglane sugu 40-aastaselt tähelepanu pöörama.

• Lõputu melanhoolia tunne ja halb tuju. Tuleb rõhutada, et sellised sümptomid on eriti väljendunud naistel pärast neljakümnendat eluaastat.
• Ma tahan end kõigis oma hädades süüdistada. Enesepiitsutamine võtab palju aega ja vaeva.
• Erinevad hirmud tekivad ilma erilise põhjuseta. Ilmub ärevus. Lisaks ei jäta naine peaaegu iga päev aimamist hädast.
• Hinges sünnib suurenenud huvi leibkonna tervise ja saatuse vastu. Ma tahan kõike kontrollida. See aga ei tule vaimse jõu puudumise tõttu hästi välja.
• Kaotas huvi kõige ümbritseva vastu. Varem armastatud töö ei paku enam rõõmu ja lapsed on tüütud.

Lisaks võivad sellised füsioloogilised sümptomid ületada depressiivse häirega üle 45-aastase inimese.

• Söögiisu kas suureneb oluliselt või kaob üldse.
• Tekib unetus. Kui uni tuleb, on sellel väga raske iseloom.
• Seedesüsteemis on probleeme. Naisel võib tekkida kõhulahtisus või kõhukinnisus.
• Naine on mures valu pärast kogu kehas. Pealegi ei saa arsti juurde minek probleemi lahendada, kuna kõik analüüsid on sageli normaalsed.
• Järsku tekib ebamugavustunne südame piirkonnas. Mõnikord on lämbumise märke. Kuid ka sel juhul jäävad keha ravivad arstid jõuetuks. Nad ei saa õiget diagnoosi panna, kuna naise hing valutab. Valulikkus kogu kehas on vaid depressiooni kaja.
• Esineb kroonilise väsimuse tunnuseid. Ma tahan kogu aeg pikali olla ja mitte midagi teha.

Naistel, kellel on väljendunud depressioon, muutub käitumine väga palju.

• Naine sulgub endasse ega taha kellegagi suhelda.
• Kannatanu kaotab huvi vastassoo vastu.
• Sageli sünnib iha halbade harjumuste järele: alkohol, suitsetamine, narkootikumid.
• Naine muutub nutuseks. Iga sündmus võib teda häirida.
• Õiglane sugu ei jälgi enam nende välimust.
• Käitumises jälgitakse apaatsust ja täielikku ükskõiksust kõige ümber toimuva suhtes.

Inimene, kes kannatab rõhutud seisundi all, ei ole võimeline langetama õigeid otsuseid. Kõik see juhtub seetõttu, et mõtteprotsessid aeglustuvad. Mõttes hakkavad tekkima mõtted enda väärtusetusest ja tekivad isegi enesetapumõtted.

Igasugune haigus areneb järk-järgult. Ka naiste depressioonil on oma areng. Mõelgem sellele, jagades selle kraadideks.

1. Algstaadiumis saab haigust siiski kiiresti ravida ilma ravimiteta. Seetõttu nimetatakse seda kergeks depressiooniks või düstüümiaks. Selle seisundi sümptomid on peaaegu nähtamatud. Kui aga märkate, et on tekkinud halb tuju, lootusetuse tunne, tegevuste pärssimine, siis peate nendele punktidele tähelepanu pöörama. Seda tuleb teha selleks, et suhteliselt kerge rõhumine ei areneks raskemaks. Kui negatiivne käitumine on tuvastatud, asuge tegutsema.
2. Depressiooni tekkega, mis on intensiivsem (seda nimetatakse ka keskmiseks), hakkavad sümptomid avalduma üsna tugevalt. Naine kaotab võime suhelda ümbritsevate inimestega, muutub väga passiivseks, temas sünnivad negatiivsed mõtted. Ta lakkab uskumast tulevikku ja oma tugevusse.
3. Suurt (või rasket) depressiooni iseloomustab tõsiste sümptomite ilmnemine. Naine lõpetab sel ajal praktiliselt oma hügieeni jälgimise, tal on unetus, täheldatakse psühhosomaatilisi sümptomeid. Samuti kaotab inimene täielikult huvi elu vastu. See seisund võib paratamatult viia enesetapuni.

Naiste depressiooni ravitakse hästi ravimitega. Kuid nende kasutamine on täis negatiivseid tagajärgi. Seetõttu võite proovida negatiivsest olekust välja tulla järgmiselt:

• tunnistage, et teid on rünnanud depressiivne häire;
• mitte mingil juhul ei tohiks te oma seisundiga leppida, vaid hakata sellega võitlema;
• seadke eesmärk depressioonist vabanemiseks;
• seada elu prioriteedid;
• pead arendama positiivset mõtlemist;
• ümbritse end positiivse suhtumisega inimestega;
• säilitada häid suhteid sugulastega;
• jälgige igapäevast rutiini: tõuske õigel ajal ja minge õigel ajal magama;
• alustage sportimist: hommikune sörkjooks aitab teil häälestuda tulevikule;
• seada saavutatav eesmärk ja teha kõik selle saavutamiseks;
• minna tegevustele, mis parandavad meeleolu;
• ärge sattuge paanikasse, kui midagi ei õnnestu;
• ära kiirusta asjadega ja “ära lõika õlga maha” oluliste otsuste tegemisel.

Kui te ei pööra tähelepanu sümptomitele, mis näitavad depressiooni algust, on sellel väga halvad tagajärjed. Loetleme need.

• Kõik masendavad seisundid mõjutavad mitte ainult negatiivsete vaimsete protsesside arengut, vaid ka naise tervist. Kui õigel ajal abi ei anta ja inimest depressioonist välja ei viida, võib naine raskelt haigestuda. Näiteks algul on tal hormonaalsüsteemis rikkeid, seejärel põhjustavad need tegurid selliseid haigusi: onkoloogia, reproduktiivorganite haigused jne. Lisaks kannatab sel juhul paratamatult südame-veresoonkonna süsteem.
• Naine on kolde valvur. Kui ta ei tunne end haiguse tõttu enam oma võimetes kindlana, hakkab tema perekond kohe tükkideks lagunema.
• Depressiooni all kannatav õiglane sugu muutub oma välimuse suhtes ükskõikseks. Kui meetmeid ei võeta õigeaegselt, kaotab tema välimus oma atraktiivsuse. Ja see ainult halvendab olukorda.
• Lisaks kannatab paratamatult inimese professionaalsus. Kaasaegne naine peaks osalema kõigis ühiskonna valdkondades.Kui ta sellest funktsioonist ilma jäetakse, kaotab ta huvi elu vastu.

Järeldus: kui naisel on depressiivne seisund, on vaja haigus õigeaegselt diagnoosida ja ravi alustada.