Depressiooni sümptomid ja ravi raseduse ajal

Kogu raseduse ajal kogeb enamik naisi intensiivset põnevust, üldist depressiooni ja suurenenud ärevust. Ootamatu elustiili muutus, ebatavalised füüsilised ja emotsionaalsed aistingud muudavad lapseootel ema mõnikord masenduseks.

Raseduse algus muudab naise elu täielikult. Ta on teadlik vastutusrikka aja lähenemisest ja samas ei taha kaotada oma vabadust. Tüdrukul võib olla raske leppida mõttega, et tema sõbrad naudivad jätkuvalt oma endist elu ning lapseootel ema kaotab muretu elu ja võtab teatud kohustusi. Naine ei kuulu enam iseendale. Tavaline rütm on täiesti maha löödud. Mõned kardavad figuuri muutusi. Teised kardavad lähenevat sünnitust. Nad kardavad enda, lapse pärast. Nad kardavad kogeda sünnituse ajal tugevat valu. Isegi kauaoodatud rasedus võib daami sügavasse depressiooni uputada.

Tulevase ema depressiooni tekkeks on ka teisi põhjuseid.

• pärilik eelsoodumus mängib olulist rolli depressiooni tekkes. Sageli antakse see edasi naisliini kaudu põlvest põlve.
• Planeerimata rasedus võib tulla noorele inimesele täieliku üllatusena.Sellistest uudistest jahmunud tüdruk tajub uudist tõelise tragöödiana.
• Varasemad ebaõnnestunud rasedusedmis lõppes raseduse katkemisega, tekitavad negatiivseid emotsioone. Kunstliku sünnituse läbiviimine minevikus või raskete tagajärgede olemasolu pärast esimese lapse sündi kutsub esile paanikahood ja kontrollimatu hirmu tulevase sünnitusabi ees.
• Pärast pikaajalist viljakusravi mõned naised ei saa kiiresti lülituda tulevase emaduse rõõmsale sündmusele. Kui naise teadlikkus sellest sõnumist viibib, võib tekkida depressiivne häire.
• Finantsstabiilsuse puudumine provotseerib hirmude tekkimist tulevase elu ees. Erinevad stressirohked olukorrad, mis on põhjustatud rahalistest raskustest, sissetulekute puudumisest või alalisest eluasemest, võivad lapseootel ema psüühikat negatiivselt mõjutada. Ta ei saa sündimata last vaimselt vastu võtta, kuna tal on sisemine lootusetustunne ja arusaamatus, kuidas edasi minna.
• Tugev psühholoogiline šokk võib põhjustada lähedase surma, vägistamise, sunniviisilise elukohavahetuse, töökoha kaotuse.
• Hormonaalsed muutused kehas kilpnäärme talitluse langus, vererõhu hüppamine kaasneb sageli lapseootel ema üldise emotsionaalse ja füsioloogilise tausta halvenemisega.
• Erinevad häired, mis väljenduvad toksikoosi kujul, krambid või raskused enda eest hoolitsemisel, panevad raseda naise enda alaväärsust tundma. Teatud toitude või lõhnade talumatus põhjustab olukorra halvenemise tunde tervikuna. Raseduse keeruline kulg peegeldub naise seisundis, mis võib lootel esile kutsuda mingisuguse haiguse.
• Pikaajaline ravi psühhotroopsete ravimitega, traumaatiline ajukahjustus või halbadest harjumustest põhjustatud mürgistus kutsub esile orgaanilise muutuse aju struktuuris ja viib depressiivse häire tekkeni.
• Seksuaalelu tunnused lapse kandmise staadiumis põhjustavad üldise emotsionaalse tausta vähenemist. Tihti on väljavalituga konfliktide põhjuseks raseda kaaslase muutlik meeleolu.
• Raske suhe lapse tulevase isaga oluliselt halvendada rase naise emotsionaalset seisundit. Abikaasa ebapiisav toetus või noormehe keeldumine beebi elus osalemast kajastub lapseootel ema emotsionaalses ja füsioloogilises seisundis. Naine on närvis ja mures sündmuste tulemuse pärast.

Depressioon raseduse ajal tekib naisorganismi hormonaalsete muutuste taustal. Bioloogiline rütm võib olla häiritud, kuna külmal aastaajal on probleeme melatoniini tootmisega. Kogu raseduse ajal muutub naise vaimne ja füsioloogiline seisund. Loote arengu erinevad etapid on seotud rase naise üldise hormonaalse tausta muutumisega.

Kogu organismi totaalne ümberstruktureerimine paneb selle teistmoodi häälestama. Toksoosi areng avaldab sageli noore daami psüühikale kahjulikku mõju. Raseduse varases staadiumis fikseeritakse depressiivne meeleolu, mis tuleneb lapseootel ema murest lapse pärast.Raseduse katkemise oht või isiklikud probleemid mõjutavad negatiivselt rase naise psühholoogilist seisundit. Mõne seltskondliku daami jaoks vähendab sunniviisiline ühiskonnast eraldatus tuju oluliselt.

Bluusile kalduvatel naistel kestab depressioon kogu raseduse vältel. Elukohavahetus mõjutab negatiivselt ka tulevaste vanemate emotsionaalset seisundit.

Trimesteri keskmist iseloomustavad olulised elustiili muutused. Naisel on kasvanud kõht ümar, piimanäärmed paisuvad, näojooned muutuvad. Naine peab drastiliselt vähendama sõpradega kohtumiste arvu ja tavapärastel üritustel osalemist. Ta peab loobuma kõrge kontsaga kingade kandmisest ja tuttavatest riietest. Liigne kaalutõus ajab daami sageli depressiivsesse seisundisse.

Pidev sisemise seisundi analüüs ja beebi liigutuste regulaarne jälgimine emakas viib daami sageli depressiooni, mis suurendab depressiooniriski. Mõne puhul täheldatakse meeleolu halvenemist suurenenud peavalude või seljavalu tõttu. Keegi pingutab emaka suurenemist. Selles etapis on eneseteostus uutes suundades väga oluline. Tulevane ema võib registreeruda mõnele kursusele või hakata õppima uut eriala.

Raseduse lõpus suureneb ärevus. Seda täheldatakse isegi väga rahulikel inimestel. Enne sünnitust kardavad paljud ebasoodsat tulemust. Tulevane sünnitusel olev naine intensiivistab erinevaid negatiivseid emotsioone.Naist iseloomustab sel ajal pisaravus ja ärrituvus. Sünnituseelne depressioon mõjutab ebasoodsalt loote moodustumist. Sagedased stress ja hüsteerilised krambid mõjutavad lapse tervist. Sündinud laps nutab sageli, magab rahutult ja jääb arengus maha.

Lapse aktiivne segamine toob sageli kaasa valu. Lähedal asuvad neerud ja põis kannatavad üsas löökide all. Sageli ei saa naine suure kõhu ja sagedase urineerimise tõttu magada. Mõnel daamil ei lase kõrvetised sööki nautida. Selles etapis tekkiv depressioon on sageli enneaegse sünnituse põhjuseks. Raske depressiooni korral soovitab psühholoog või psühhoterapeut kasutada antidepressante raseduse lõpus.

Mõnikord peetakse depressiooni ekslikult tavaliste meeleolumuutustega, mida enamik naisi kogeb raseduse viimastel nädalatel. Neid seostatakse neuroendokriinsete protsessidega, mis esinevad naise kehas sünnituseks valmistumisel. Seisund naisele ohtu ei kujuta. Ta saab sellega ise hõlpsalt hakkama. Rasedate naiste depressiooniga kaasnevad sagedased meeleolumuutused ja elujõu langus. Naise aju töötab sel perioodil veidi teisiti kui varem. Hormonaalsed muutused mõjutavad kemikaalide sünteesi ajus. Sageli on just nemad need, kes lapseootel ema depressiivsesse seisundisse uputavad.

Raseduse alguses, kui tüdrukul tekib depressioon, hakkab tema töövõime langema ning oluliste otsuste tegemisel tekivad teatud raskused. 3 kuu jooksul ei saa naine enam konkreetsele asjale keskenduda. Ta kaotab tähelepanu. 37., 38. ja 39. nädalal hakkab rasedat lapse eest hoolitsemise kogemuse puudumise tõttu valdama hirm. Ta kardab, et ei saa emarolliga hakkama. 9. raseduskuul võivad naisel enne eelseisvat sünnitust tekkida paanikahood.

Teised sünnieelse depressiooni sümptomid võivad hõlmata järgmist:

• suurenenud ärevus, pisaravus;
• põhjuseta kurbuse, meeleheite ja igatsuse tunne;
• negatiivsete emotsioonide tõus, pisaravus, tugev ärrituvus;
• täielik süvenemine iseendasse ja oma kogemustesse;
• huvi kaotamine välismaailma vastu;
• rõõmu puudumine erinevatest sündmustest;
• jõu kaotus, üldine letargia;
• isutus või, vastupidi, liigne räigus;
• seksuaalse soovi nõrgenemine;
• unehäired: unetus või unisus;
• soovimatus suhelda sõprade ja perega;
• keeldumine oma tervise eest hoolitsemisest;
• enesehinnangu järsk langus ja kahtluse ilmnemine;
• enese kasutuse ja abituse tunne;
• Enesetapu mõtted;
• käte ja jalgade lihastoonuse kaotus;
• arusaamatute valude ilmnemine erinevates kehaosades.

Spetsialistid tuvastavad rasedate naiste depressiooni olemasolu erinevate testide abil. Instrumentaalmeetodeid kasutatakse laialdaselt. Haiguse raskusaste määratakse tavaliselt Becki või Hamiltoni hindamisskaala abil. Olulist rolli mängib depressiooni kalduvuse õigeaegne tuvastamine geneetilisel tasandil. Vereanalüüsi läbiviimine päriliku eelsoodumuse tuvastamiseks aitab tuvastada haigust selle arengu algstaadiumis.

Täpse diagnoosi püstitamiseks pööravad psühholoogid ja psühhoterapeudid tähelepanu probleemidele, mis on seotud söögiisu vähenemise või suurenemisega, unetuse või liigse unisuse, liigse letargia või agitatsiooni, keskendumisvõime languse ja otsustusraskustega. Lisaks tunneb depressioonis inimene kroonilist väsimust ja energiapuudust.

Lõpliku diagnoosi kinnitamiseks juhinduvad spetsialistid kahest olulisest kriteeriumist:

• kas üldine depressioon ja depressioon kestavad iga päev kaks nädalat või kauem;
• kas samal ajavahemikul puudub huvi igapäevaelu vastu.

Sageli kaovad depressiivse seisundi tunnused iseenesest, kui naine uue olukorraga kohaneb. Loominguline tegevus mõjutab soodsalt inimese psühholoogilist seisundit. Leia endale uued hobid. Hakka joonistama, kuduma või õmblema. Inimene saab iseseisvalt alandada üldise depressiooni taset. Naine peab vältima stressirohke olukordi.Ebameeldivate inimestega tuleb harvemini suhelda, uudiseid lugeda ja vaadata. Ärge kasutage alkoholi ja narkootikume, samuti suitsetamist.

Peate võitlema kõigi olemasolevate halbade harjumustega. Soovitav on liikuda rohkem ja olla värskes õhus, teha võimlemist ja ujumist. Varustage end toitva toiduga. Osta endale uusi riideid ja beebile lasteasju, kuulake kerget muusikat, vaadake oma lemmikkomöödiaid. Tõstke oma tuju igal viisil. Haigusega aitab toime tulla tihe suhtlus meeldivate ja huvitavate isiksustega. Külastage sageli perekonda ja sõpru. Arutage nendega kõiki oma muresid seoses eelseisva sünnitusega. Samuti peate kasutama pere ja sõprade toetust. Kui kahtlustate depressiivse häire väljakujunemist, peaksite otsima abi psühholoogilt või psühhoterapeudilt.

Mõnikord parandab õigeaegselt määratud vitamiinikompleks ja toitumises tehtud kohandused oluliselt tulevase ema vaimset seisundit. Oluline on spetsialistiga läbi arutada kõik põnevad hetked, mille järel tuleb võtta õiged toimingud üldise depressiooni ja halva tuju kõrvaldamiseks. Psühholoog räägib tulevastele vanematele, mida teha, et depressiivsest häirest vabaneda. Rasked juhtumid nõuavad tõsist ravi. Vajadusel võib arst välja kirjutada ravimeid.