Varjatud depressiooni sümptomid ja kuidas sellega toime tulla

Enamasti seostab inimene depressiooni väsimuse või halb enesetunne. Seda nähtust ei tohiks aga kergelt võtta. Väga sageli põhjustab see korvamatuid tagajärgi. Tagajärjed võivad olla veelgi raskemad, kui subjekt kannatab varjatud depressiooni all. Sel juhul tuleb see õigeaegselt tuvastada ja tegutseda.

Mõiste depressioon tuleneb ladinakeelsest sõnast deprimo, mis on vene keelde tõlgitud kui "depressiivne". Selles seisundis kaotab inimene võime täielikult elada ja kogeda elurõõmu. Sellise teguri ilmnemisel tekib motoorne pärssimine. Olukord on veelgi hullem, kui inimesel on varjatud või maskeeritud depressioon. Psühhiaatria erineb psühholoogiast selle poolest, et uurib ja ravib haige inimese meeleseisundit. Nii et siin vastsete depressioon on depressiooni tüüp, mis nõuab erilist lähenemist. Fakt on see, et ülalnimetatud hävitava seisundi tüüp ei anna väljendunud emotsionaalset komponenti. Selle haigusega ei kaota inimene võimet inimestega rahulikult suhelda, normaalset elu elada ja isegi naeratada.

Kui me räägime depressiivsest subjektist, peame silmas tema neurootilist seisundit. Kuid kamuflaaži depressioon viitab ka subdepressiivsele seisundile, kuna sellise subjekti hinnangutel ei ole negatiivset, kuna tema dekadentlik meeleolu on sügaval tema meeles peidus. Inimene ei saa isegi aru, et ta kannatab psühhotrauma tagajärjel.

Pärast depressiooni väljakujunemist muundub inimese väline rahulikkus, mis on segunenud tema sisemiste kogemustega, füüsiliseks valuks või tõsisteks kehahaigusteks. Selle paremaks mõistmiseks kaaluge mõningaid varjatud depressiooni ilminguid.

• Subjektist saab filosoof. Tema teod ja mõtted on suunatud elutõe leidmisele. Näiteks ütleb inimene nii: "Minuga juhtub alati nii."
• Oma olemuselt abstraktsed formuleeringud näitavad, et inimene pole eluga rahul. Seetõttu, püüdes leida tõde oma seisundi päritolu kohta, langeb ta filosoofilisse arutluskäiku.
• Varjamaks oma seisundit uudishimulike pilkude eest, otsivad varjatud depressiooniga inimesed alati erinevaid vabandusi. Näiteks kui kutsutakse külla, leiavad nad keeldumiseks erinevaid põhjuseid: "Ma ei lähe peole, sest mul on külm." Katsealused käituvad nii, et mitte teisi kannatustega vigastada.
• Teid ümbritsevat maailma ei tajuta nii, nagu see peaks olema. Näiteks võib katsealune täielikult eemalduda muredest oma lähedaste pärast või lõpetada reageerimise tema suunas suunatud negatiivsusele.
• Varjatud depressioon põhjustab tõelisi haigusi. Haigestunud inimesed pöörduvad arstide poole ja püüavad leida ebastabiilse seisundi põhjust. Kitsad spetsialistid ei suuda aga täpset diagnoosi määrata. Arstidel on aga selle ülesandega üsna raske toime tulla. Seda seletatakse lihtsalt: psühhosomaatilises seisundis tuleb abi otsida spetsialistidelt, kes aitavad tervendada hinge, mitte keha.
• Sageli jääb ülaltoodud seisundis inimene teatud mõttele rippuma. Ta ei saa sundida end tähelepanu pöörama ja teiste sama oluliste asjade vastu huvi üles näitama.
• tähelepanu kõrvalejuhtimine viitab ka sellele, et inimene püüab oma mõtetega toime tulla.
• Subjekt mõtleb ainult teatud probleemile, seega hoolib ta välimusest vähe. Selle tulemusena muutub see teema lohakaks ja see kajastub tema välimuses.
• Depressioon viib letargiani. Inimene ei näe enam oma tegemistel mõtet. Seetõttu muutub ta ükskõikseks ja lakkab huvi tundmast oma praeguste asjade vastu.
• Negatiivse meeleolu varjamiseks maskeerib subjekt seda välise rõõmu all. Ta teeskleb, et on väga õnnelik.

Võib põhjustada varjatud depressiooni subjekti ebasoodne geneetiline eelsoodumus. Kuid see võib tuleneda ka individuaalsetest füsioloogilistest ja bioloogilistest parameetritest, mis inimesel sünnihetkel on. Teaduslikus mõttes põhjustab vaimne häire teatud neurotransmitterite puudust. Nad vastutavad lihtsalt nii närvisüsteemi nõuetekohase toimimise kui ka inimese õige emotsionaalse seisundi eest.

Kui kehas on neurotransmitterite puudus, ilmneb varjatud depressioon.Ja siis viib neurotransmitterite puudumine selleni, et siseorganid saadavad ajju erinevaid negatiivseid impulsse. Need põhjustavad lihtsalt üsna käegakatsutavaid negatiivseid füsioloogilisi ilminguid, nagu peavalu või valu südame piirkonnas. Kaasaegsed eksperdid teevad endiselt eksperimente ja püüavad seda tõestada selliste ainete nagu dopamiini, serotoniini ja norepinefriini taseme langus mõjutab varjatud depressiooni teket.

Siiski peate teid rahustama järgmise teabega: varjatud depressioon ei esine kõigil inimestel, kes puutuvad kokku erinevate stressiolukordadega. Varjatud depressioon esineb ainult neil inimestel, kellel on sellele teatud kalduvus. Ja sellepärast. Spetsialistid on pärast arvukaid uuringuid kindlaks teinud, et varjatud depressioon võib tekkida nendel isikutel, kellel on kaasasündinud patoloogiad:

• kroonilised autoimmuunhaigused nagu hulgiskleroos;
• halb ainevahetus;
• vaskulaarsed haigused ajus;
• parkinsonismi idiopaatiline sündroom.

Maskeeritud depressioon on pehme. Kui te selle arengule tähelepanu ei pööra, võib juhtuda korvamatuid asju. Latentse depressiooni väljakujunemise korral tekivad inimesel aja jooksul paanikahood. Sellise negatiivse pöörde tulemusena muutub inimese iseloom kolossaalselt halvemaks. Inimene võib sattuda sõltuvusse halbadest harjumustest, muutuda sotsiaalselt endassetõmbunuks ja kaotada kõik oma professionaalsed omadused.

Varjatud depressioonil võivad olla erinevad "maskid". Selle omaduse tõttu on seda raske ära tunda. Siiski on sümptomeid, millele tuleb tähelepanu pöörata:

• inimene võib kannatada pealetükkivatest mõtetest, foobiad, neurasteenia ja hüpohondria (liiga suur hirm haigestuda);
• subjekt võib kannatada unetusest, unisus ärkveloleku ajal või liiga kaua magamine ja magamatus;
• varjatud depressiooniga inimene võib kogeda ebamugavustunne neurotsirkulaarse düstoonia ilmnemise tõttu, kardioneuroosi, pearinglus, kopsude hüperventilatsioon, neurodermatiit, anoreksia;
• ilmuvad sooleprobleemid - kas spasmid või vedel väljaheide või kõhukinnisus;
• ilmuvad valu sündroomid - näiteks neuralgia;
• sage vererõhu kõikumised, mille tagajärjel on inimesel tahhükardia;
• sotsiaalne käitumine muutub kiiresti ja inimene muutub impulsiivseks või despootlikuks või väga nõrgaks.

Peate teadma, et vastsete depressioon võib avalduda kahel erineval viisil:

• agripiiniline - see on siis, kui inimest hakkavad piinama õudusunenäod või unehäired või valulikud tõusud pärast rasket und;
• anorektik - sellisel juhul ei saa inimene süüa seetõttu, et tal on iiveldus isegi väga maitsvat toitu nähes.

Nagu ülaltoodud teabest selgus, on somatiseeritud depressioon väga salakaval. Pole harvad juhud, kui varjatud depressiooni all kannatav inimene lahkub omal soovil teise maailma. Samas ei suutnud tema sugulased ega väga lähedased sõbrad kindlaks teha nii traagilise otsuse põhjust. Ja kõik see juhtus seetõttu, et inimesed ei ole seda tüüpi depressiivset seisundit täielikult uurinud. Selle vaimse seisundi erinevad maskid ja manöövrid ei anna täielikku pilti.Ja see tähendab, et ainult kitsalt keskendunud spetsialistid suudavad tuvastada raske vaimuhaiguse.

See aga ei tähenda, et te ei peaks tähelepanu pöörama sellele, et teie lähedane või teie ise kannatate arusaamatute ilmingute käes, mis kurnavad hinge ja keha. Kui kahtlustate, et teie või teie lähedastega on midagi valesti, proovige kindlasti õigel ajal ravi alustada, et hävitavast haigusest vabaneda. Niisiis, vaatame, millistele punktidele peate tähelepanu pöörama.

Kui kahtlustate varjatud depressiooni, mis toob kannatusi, peaksite esmalt pöörduma spetsialisti poole ja kontrollima oma kahtlusi. Kogenud psühhoterapeut tuvastab kindlasti vaevuse ja määrab hulga meetmeid, mis aitavad halvast seisundist välja tulla. Ta saab seda teha kahel viisil: määrata psühhoteraapiat või ravimeid. Ja võib-olla ühendab spetsialist need kaks meetodit üheks. Pidage meeles, et trankvilisaatorite kontrollimatu tarbimine võib põhjustada veelgi negatiivsemaid tagajärgi. Seetõttu võtke kõiki ravimeid ainult vastavalt arsti juhistele.

Sel juhul peate hoolikalt jälgima oma vaimset seisundit või oma lähedase seisundit. Kui märkate varjatud depressiooni märke, ärge raisake aega ja võtke meetmeid aktiivse taastusravi rakendamiseks. Esimene samm on "oma ellu päikesepaiste lisamine".Ja see pole nali, vaid väga reaalne soovitus. Valgusteraapia aitab palju ka kõige tähelepanuta jäetud negatiivsete seisundite korral. Ja kõik sellepärast, et see meditsiinitehnoloogia mõjutab ultraviolett- ja infrapunakiirguse abil soodsalt kõiki keharakke, sealhulgas ajurakke. Tänu sellele paraneb tema töö. See tähendab, et ka vaimne seisund normaliseerub.

Valgusteraapia näeb ette valguse kehasse tungimise reguleerimise. Punane tuli on kõige võimsam (parandab ainevahetust ja vereringet), sinine tuli tapab kõik bakterid, roheline tuli taastab nahka ja tõstab immuunsust. Kui aga te ei saa endale lubada abi saamiseks meditsiiniasutusse pöördumist, võite soovitada kasutada looduslikku päikesevalgust. Suvel on seda palju lihtsam teha kui talvel. Seega ole päeval rohkem väljas. Lisaks tagage pidev valgusvoog ruumi, kus te pidevalt viibite.

Lihtsaim viis on kehalise kasvatuse tunnid. Võite soovitada hommiku- või õhtujooksu. Värske õhk ja mitmesugused füüsilised liigutused suurendavad verevoolu kõikidesse siseorganitesse. Nii saate vajalike ainete tootmise, mis tõstavad teie tuju.

Seega võtate järk-järgult kontrolli kõigi oma mõtete üle ja õpite maailma vaatama teiste silmadega. Une ajal taastub inimese psüühika täielikult.. Nii et proovige rohkem magada. Kui te ei saa kiiresti magama jääda, tuleb appi taimne ravim.Taimsete infusioonide, näiteks kummeli, abil saate kiiresti lõõgastuda ja magama jääda. Selles asjas aitab ka lusikatäis mett, mis on sulatatud klaasis soojas vees.

Muutke oma elu, minnes pikale teekonnale. Sulle võib isegi soovitada hakata blogijaks. Nii saate puuduva jõu, omandate uut tüüpi tegevuse, saate rahaliselt iseseisvaks ja ammutate palju positiivseid emotsioone. Ärge keskenduge oma seisundile. Selleks ärge võitlege oma halbade mõtetega. Ärge võtke neid tõsiselt, see on kõik. Laske neil tulla ja minna ning teie pingutusega suunate oma teadvust õiges positiivses suunas.

Seadke eesmärk ja minge selle poole, hoolimata raskustest. See tegevus aitab sul lõpetada halvale mõtlemise. Uute väljakutsete seadmisega stimuleeritakse teie aju teie mõtteviisi muutma. Kui teie seisund on põhjustatud mõnest sündmusest, nõustuge sellega, mis teiega juhtus. Peate lihtsalt aru saama: halb on juba juhtunud. Kannatamist jätkata on mõttetu. Te ei saa kunagi oma elus juhtunud sündmuste käiku muuta.