Kuidas lõpetada inimesele mõtlemine?

Tihti juhtub nii: minevikku jääb järsku alles ilus armastus ja vägivaldne kirg. Kahe inimese vahel on tohutu lõhe. Üks partneritest on juba pikka aega elanud uute aistingutega ja tema jaoks läheb kõik väga hästi. Teine partner ei suuda endiselt vanu tundeid unustada ja elab kogu aeg kaugetes mälestustes. Kas olete nende tunnetega tuttav? Kui jah, siis on järgmine teave kasulik.

Kõik inimesed on väga erinevad. Kellelegi ei meeldi probleemidest kinni jääda ja keegi võtab kõike, mis elus juhtub, südamesse. Nii et see on armunud. Pärast lahkuminekut langevad mõned inimesed täielikku depressiooni, teised, vastupidi, püüdlevad uute aistingute ja tunnete poole. Kõik oleneb nii temperamendist, kasvatusest kui ka keskkonnast, milles inimene on harjunud viibima. Miks siis mõned saavad probleemiga toime ja mõned mitte? Sellele küsimusele ei saa ühemõtteliselt vastata, kuid võib kaaluda võimalusi. Kui inimene kiindub oma hingesugulasesse, saab ta kogu oma vaba aja minevikumälestustele pühendada. Ebatervislik kiindumus erineb tõelisest armastusest ja seetõttu väga ohtlik inimese vaimsele seisundile.

Kogenematus suhetes võib kaasa tuua ka tugeva kiindumuse inimesesse, kes ei anna vastutasu. Teine võimalik põhjus on raske lapsepõlv. Mõned inimesed harjuvad juba varakult kellelegi (vanematele või teistele inimestele) kõiges lootma. Täiskasvanuks saades elavad nad jätkuvalt alistudes kellelegi lähedasele. Näiteks naine on täielikult kiindunud oma mehesse või mees on täielikult kiindunud oma naisesse.

On inimesi, kes satuvad kergesti materiaalsesse sõltuvusse. Kui see juhtub, ei saa nad endale vabaks jääda. Näiteks naine allub täielikult oma mehele tänu sellele, et ainult tema toob perele raha. Kui suhetes on katkestus, peab naine ise raha teenima. Mõne jaoks see aga hästi ei tööta. Sellest tekib nukker meeleolu, mis põhjustab erinevaid mõtteid mineviku kohta. Kui aga inimene sügavalt armub, muutub ta kuidagi teisest inimesest sõltuvaks. Armastus, nagu narkootikum, nõuab üha rohkem emotsioone. Kui inimene ei suuda oma tundeid ja soove "käes" hoida, muutub tema elu järk-järgult õudusunenäoks. Seetõttu sukelduvad paljud pärast lahkuminekut, ehkki mitte kauaks, depressiooni.

Kes meist poleks kogenud selliseid tundeid nagu armastus, kirg ja vihkamine? Kui need tulevad varases eas, siis olukord kohati teravneb. Nooruses on iga inimene valmis uuteks aistinguteks ja soovib neid täiel rinnal saada. Siiski ei lähe elu alati nii, nagu me tahaksime. Sellest ka pisarad, igatsus ja pettumus.Veel hapra teadvusega inimene ei saa ilusast muinasjutust osa ja reaalsus dikteerib oma tingimused. Siit tulevadki probleemid, meelitades meeltesse kurbi mälestusi. Tugevate tunnetega pole aga ainsad teismelised. Juba täiskasvanueas võib inimene kogeda palju aistinguid, mis on seotud äkilise armastuse tõusuga. Ja selleks peate olema valmis. Pange tähele: armastusele alluvad kõik vanused. Peaasi, et armastus oleks teadlik ja ei areneks aja jooksul sõltuvuseks. Kui hakkate kogema valusat kiindumust, siis hävitate ise oma suhte oma partneriga, misjärel saabub aeg, mil kannatate omaenda halvasti teostatud tunnete pärast.

Sellele küsimusele on üsna raske vastata, kuna kõigil inimestel Maal on oma individuaalne areng, millest sõltub nende maailmavaade. Kui toetuda üldisele teabele, siis võime kindlalt väita, et absoluutselt kõik sellel planeedil elavad inimesed kogevad lahkumineku suhtes kurba meeleolu. Mõne jaoks vaibuvad aga kannatused hinges kiiresti, mõnel võib see aga kesta peaaegu kogu elu. Miks see juhtub? Vaatleme seda küsimust üksikasjalikumalt.

Väga südamlikud inimesed kannatavad sageli õnnetu armastuse all, sest nad "leiutavad õnne enda jaoks välja". Nad usuvad, et kogu maailm keerleb nende ümber. Sellise inimese valitud partner peaks seal olema, ükskõik mida. Kui sellised inimesed ei saa soovitud "õnne" täielikult kätte, on nad sellest väga ärritunud, nad langevad masendusse. Neile tundub, et nende maailm on lõplikult kokku varisenud. Seetõttu on need katsealused täielikult kannatustesse sukeldunud.Kes poleks kogenud õnnetut armastust? Selliseid inimesi on väga vähe. Õnnetu armastus on kõige solvavam ja võimsam tunne. See protsess hõlmab inimlikku ambitsiooni, isekust ja soovi saada seda, mida sa tõeliselt tahad.

Seetõttu püüab armunud subjekt olla kogu aeg armastatud inimese läheduses. Talle tundub, et nad hakkavad talle tähelepanu pöörama, mille tulemusena saabub täielik õnnetunne. Enesepettus võib kesta päris kaua. Ja mida rohkem selline inimene on "unistuste seisundis", seda rohkem ta meeleheitesse langeb. Lõpuks võib ta viia end täielikku depressiivsesse seisundisse koos kõigi sellest tulenevate tagajärgedega. Niisiis, mis takistab inimestel kannatusi lõpetamast ja lõpetamast? Taaskord tuleb tõdeda, et ennekõike on see eriline mõttelaad, mis ei lase inimesel unustada.

Romantilised daamid ei hooli mõnikord sellest, kas valitud pöörab pilgu nende suunas või mitte. Nad naudivad oma tunnet. Selle all kannatamine pakub neile mõnikord rohkem rahulolu kui tõeline suhe. Sel juhul on elu mõte realiseerimata unistused ja mõtted jumaldamise objektist. Naiivsed ja selgrootud subjektid on nende tunnetest niivõrd kaasas, et nad lakkavad ümbritsevast maailmast märkamast. Nad usuvad naiivselt, et kunagi pöörab nende jumaldatav objekt lõpuks nende tagasihoidlikule kurameerimisele tähelepanu. Sellised inimesed võivad imet oodata aastaid. Loomulikult ei ole nende ootused sageli õigustatud.

Kogenematud ühiskonna esindajad (ja enamasti on tegemist teismelistega) ei suuda erilise mõtteviisi tõttu oma tunnete üle otsustada. Nende teadvus pole veel täielikult tugevnenud ja seetõttu ei suuda nad olukorda kainelt hinnata. Sest nende meeleseisund jätab soovida. Muidugi on ka teisi variante. Võimalik, et väga kaua abielus olnud inimesed on üksteisega väga harjunud. Nad tõusid üle pika aja koos voodist ja läksid koos magama, sõid koos ja veetsid vaba aega. Partnerid said lõpuks üheks. Seetõttu on ühe lahkumine teisele šokk, mille järel üksildane inimene langeb masendusse. Seda süvendavad mälestused minevikust.

Lisaks peab hüljatud partner kiiresti oma elu täielikult üles ehitama ja uusi kontakte looma. Kahjuks on sellist hüpet väga raske saavutada, kuna üksildane subjekt võrdleb oma eelmist elu praegusega. Ja kui tegelik elu osutub palju hullemaks kui eelmine, tekib hinges igatsus ja lootusetus. Sellisel juhul on negatiivsetest emotsioonidest vabanemine harjumuse tõttu väga raske. Pole ime, et nad ütlevad, et harjumus on inimese elus väga tugev tegur.

Kui teil on olukord, mis hakkab teid koormama ja paneb teid kannatama, peate sellega tegelema. Esiteks peate sundima end lõpetama mõtlemise inimesele, kes on igaveseks kadunud. Loomulikult on seda tingimust väga raske täita.Selleks on vaja teatud teadmisi, kogemusi või psühholoogi nõuannet – ja vahel ka teiste spetsialistide abi. Siiski ärge sattuge paanikasse. Esiteks proovige ennast iseseisvalt aidata, et unustada inimene, kes üldiselt pole teid väärt. Niisiis, me kirjeldame meetodeid, mida saab praktikas rakendada. Nõustuge tõsiasjaga, et peate mõnda aega elama ebameeldivate tunnete ja mõtetega. Pidage meeles, et taastumine võtab aega. Nii et ole kannatlik. Tea, et kõik möödub – ja ka see möödub.

Hakka otsima endises partneris või oma õnnetu armastuse objektis halba külge. Pidage meeles, et täiuslikke inimesi pole olemas. Seetõttu on teie jumaldatud inimesel kindlasti paar (või isegi palju rohkem) halba omadust. Näiteks suitsetab ta palju ja armastab alkoholi, võib-olla pole ta nii truu, kui arvasite. Siiski võib tal olla muid negatiivseid kalduvusi, mida peate välja tõmbama ja neid pidevalt oma mõtetes "kasvatama". Nende tegudega võid tekitada oma hinges vihkamist endise armukese vastu. Ja kui sa kedagi vihkad, on teda palju lihtsam unustada.

Siis peate mõistma ja aktsepteerima tõsiasja, et teie seisund ja endise partneri tunded on ükskõiksed. Kas sulle tõesti meeldib olla oma armastatule (oh) lihtsalt vari? Kui ei, siis tegutsege. Järgmisena peaksite vaimselt hüvasti jätma nendega, kellest ei saanud teie jaoks tõeliselt lähedane inimene.

Kujutage nüüd ette oma helget tulevikku. Uskuge, et kohtute kindlasti oma kallimaga, kes vastab teie tunnetele ja ei reeda. Mõtle sellele kogu aeg. Pidage meeles, et meie soovid on materiaalsed, seega on see üsna teostatav. Alusta elu nullist. Planeerige kõik selle kuu tegevused. Laske oma iga päev tundide kaupa ajastada. Sellel ei tohiks olla vaba aega. Ärge unustage kindlasti puhkamist. Pöörake sellele probleemile erilist tähelepanu.

Minimeeri juhuslikke kohtumisi endise partneri või jumaldatava objektiga. Seda teha on üsna lihtne - soov oleks. Kui olete tööl sunnitud pidevalt suhtlema inimesega, kelle suhtes te pole ükskõikne, proovige vähemalt igaks selliseks kohtumiseks kuluvat aega minimeerida. Lisaks võtke kõik oma tunded oma kätesse ja ärge reageerige kontaktile emotsionaalselt. Näiteks peate lahendama teatud probleemi, mis on seotud teie töötegevusega. Enne kui hakkate oma endisega rääkima, sulgege silmad ja hingake välja. Kujutage ette, et kannate läbimatut skafandrit. Nüüd alusta vestlust.

Kas olete rääkinud? Nüüd hinga välja. Seejärel "võtke ülikond seljast" ja visake see koos tärkavate tunnetega prügikasti. Nii saate esmamuljest kiiresti lahti saada. Ja seejärel suruge maha soov mõelda edasi inimesele, keda te peaaegu vihkate. Postitage sotsiaalmeediasse, et soovite kellegagi suhet luua. Suhelge aktiivselt uute tuttavatega ja ärge kiirustage armuma. Las uus suhe algab teadlikumate tegudega.

Juhtige aktiivset elustiili. Alustage trenni või liituge õmblusklubiga. Saate teha mõlemat korraga.Spordi abil parandad oma figuuri ning näputöö aitab leida meelerahu. Nii saavutate enesekindluse oma võimete suhtes. Lisaks on sul sõpru ja mõttekaaslasi. Uued tutvused on sinu elus uus ring. Kasutage seda võimalust täielikult ära ja ärge jätke oma õnne ilma.