Miks on kasutuse tunne ja mida teha?

Inimene on sotsiaalne olend. Seetõttu satub ta paanikasse, kui tal on kasutuse tunne. See tugevaim negatiivne psühholoogiline tegur toob kaasa valu, mida saab kergesti võrrelda füüsilisega. See tähendab, et inimene kannatab korraga kahes suunas ja sellest muutub tema elu põrguks. Ja kui on kätte jõudnud aeg, mil tunnete end täiesti üksikuna, ärge sattuge paanikasse. Peame tegutsema! Kuidas? Proovime selle välja mõelda.

Subjektid valivad üksi kas teadlikult või alateadlikult. Juhtub ka seda, et inimene ei muutu mitte ainult üksikuks, vaid kellegi jaoks täiesti kasutuks. Siis tekitab see tunne viha kõige ja kõigi vastu. Pahameel, mis ei jäta hetkekski, toob kaasa väga suuri kannatusi. Inimene küsib endalt, miks kõik temast ära pöördusid. Väljastpoolt ta sellele küsimusele vastust ei leia, kuna läheduses pole kedagi. See tähendab et peate mõistma oma mõtteid ja tundeid. Alles siis on lootust olukorrast väljapääsuks. Seda saab ära hoida vaid enesest eemaldumise tunne.

Kaasaegses psühholoogias on üldiselt aktsepteeritud, et meie aja inimesed püüavad elada lahus. Selle nähtuse põhjus peitub paljude teiste huvide esilekerkimises, mis võivad suhtlemist asendada. Kui inimene on väga noor, ei suuda ta oma emotsioone täielikult mõista. Samuti on ta halvasti orienteeritud suhetes teiste inimestega, nii naiste kui ka meestega. Seetõttu läheneb ta kergesti ja lahkus kergesti inimestest: partneritest, sõpradest. Aga kui inimene elab kõrge vanuseni, hakkab ta kartma üksindust ja kasutust. Sageli on selles süüdi inimene, kes jäi "üksi". Mõnikord ei mõtle selline inimene oma tegudele. Ta kohtleb teisi tarbijalikult: läheb nendega sageli tülli, juhib uhket elustiili.

Seega soovib ta oma isiklikku elu üles ehitada nii, et rõhutada oma "mina". See kontseptsioon on väga vastuolus inimühiskonna kontseptsiooniga, mis eeldab pidevat inimestevahelist suhtlust, võrgustike loomist ja sugulaste "määrdumist". Tulemus on järgmine: kuni inimene on tugev ja terve, on ta võidupositsioonil. Seetõttu ei tunne selline subjekt enda ümber tühjust. Kuid ühel päeval, kui jõud temast lahkub või vääramatu jõud saabub, mõistab ta, et jäi täiesti üksi. Siis hakkab selline inimene kogema alaväärsuskompleksi.

Kasutuse tunne võib inimeses tekkida igas vanuses. Loomulikult peavad selleks olema väga head põhjused. Vaatleme neid.

Kui laps kaotas varajases eas mingil põhjusel oma ema ja tal ei ole väga lähedasi sugulasi (vanaemad, tädid jt), siis võib sellisel lapsel tekkida tõrjumise tunne. Miks see juhtub? Kui side lapse ja ema vahel katkeb, langeb beebi vaakumisse. Ta tunneb, et ta on hüljatud. Keegi siin maailmas ei vaja teda. Üksildane väike inimene ei saa kellelegi oma tunnetest rääkida, sest ta ei tea, kuidas seda teha.

Seetõttu hakkab ta tasapisi endasse tõmbuma. Selline olukord läheb ainult hullemaks. Edaspidi, kui laps kasvab suureks, saab täiskasvanuks, on tema enesetunne tuhm, kuid ei kao kuhugi. Seetõttu otsib ta alati kaitset võõraste eest. Hea, kui teel kohtad korralikku inimest, kes jagab temaga muresid ja rõõme. Tänu tundlikule suhtumisele suudab mõjutatud subjekt välja tulla lapsepõlves tekkinud keerulisest olukorrast.

Kui last kasvatavad vanemad, kes temas sooje tundeid välja ei näita, siis on lapse selline olukord psühholoogiliselt tappev. Kui sugulased on oma beebi püüdluste ja soovide suhtes ükskõiksed, hakkab selline laps järk-järgult endasse tõmbuma. Algul on tal varjatud depressioon. Selle arendamise tulemusena sulgub ta lõpuks endasse.

Aja jooksul hakkab ta oma sugulasi tajuma talle täiesti võõrastena. Olles küpsenud, väldib selline inimene ka teisi. Kasutuse tunne ei lase tal korralikult areneda. Kui olukorda õigel ajal ei parandata, siis inimesest, keda lähedased lapsepõlves ei armastatud, kasvab isekas ja kuri subjekt. Tal ei hakka kunagi kellelegi kahju, sest ka lapsepõlves ei hoitud teda. Talle on võõrad sellised tunded nagu armastus, kaastunne, kiindumus.

Täiskasvanutel tekib hüljatuse tunne erinevatel põhjustel. Juhtub ka nii: inimene kaotab traagilise õnnetuse tõttu oma perekonna. Ta kannatab väga oma sugulaste kaotuse pärast. See juhtum lööb ta elukäigust täielikult välja. Tugev kiindumus ei lase sellisel inimesel areneda ja edasi minna. Ta jääb oma leina külge, kaotab töö, kolleegid, sõbrad.

Üksindus avaldub meestel ja naistel erinevalt. Naine on energiavaru. Ta on õnnelik vaid siis, kui saab seda energiat anda oma lähedastele: mehele, lastele. Kui see talt ära võetakse, tunneb naine end väärtusetuna ja langeb sellest tundest masendusse.

Mehed valivad sageli teadlikult üksildase elustiili. Nad usuvad, et sel viisil hakkavad nad kergesti karjääriredelil ronima ja vabanevad ka kohustustest. Seetõttu ei kannata paljud neist esialgu seda, et nad üksi jäid. Nad lähevad elust kergesti läbi, kui neil selleks piisavalt jõudu jätkub. Ja alles siis, kui sellistest isikutest saavad eakad inimesed, hakkavad nad aru saama, et on üksinduse teele asudes teinud parandamatu vea.

Sellise ebameeldiva tundega saate hakkama, kui seda väga soovite. Niisiis, vaatame, mida on vaja teha. Kõigepealt tuleb leppida oma ebaõnnega ja hakata võitlema õnnelikuma eksistentsi nimel.Kui kõik kaebused saatuse vastu on “välja nuetud”, leppige tekkinud olukorraga. Lihtsalt aktsepteerige seda kui tõsiasja, mis teie elus on juhtunud. Ütle endale: see juhtus ja sa ei saa sellega midagi teha. Probleemi eitamine ei ole olukorrast väljapääs. Kasutuse tundest saad üle vaid siis, kui tunnistad, et oled täiesti üksildane inimene.

Kui teid ümbritsevad ainult inimesed, kes teile kunagi appi ei tule, peate seda mõistma ja aktsepteerima. Siis peate mõtlema: äkki peaksite sellisest suhtest loobuma? Näiteks elab naine koos mehega, kes naudib hüvesid, mida ta talle pakub. Niipea, kui naine seda teha ei saa, jätab ta ta teise edukama naise juurde. Pidage meeles, et kui te mürgisele suhtele lõpu teete, asendatakse need kindlasti teistega, tõenäoliselt teie jaoks produktiivsemate ja nauditavamatega.

Tühjusseisundist aitab üle saada erinevates huviklubides osalemine. Kui sa ei tea, kuidas õmmelda, siis registreeru õmbluskursusele. Nii omandate uue elukutse ja hakkate ilusaid asju looma. Õppimise ajal saate kohtuda teiste inimestega. Võib-olla leiate just niimoodi oma mõttekaaslasi.

Tänu selliste funktsioonide täitmisele tunnete end väga vajaliku inimesena ja leiate lähedasi sõpru. Heategevusega tegelevad inimesed on peaaegu kõik väga korralikud inimesed. Nad on võimelised siiraks sõpruseks.Kui te mingil põhjusel kuskil ei tööta, proovige igal juhul leida töökoht, mida saate endale lubada. Nii saate tunda oma tähtsust ja leida sõpru. Ärge lukustage ennast. Iga inimene vajab teist poolt. Otsige teda ja siis naeratab saatus teile. Võib-olla on teie kallim kuskil teie lähedal, kuid te ei märka teda veel.

Arendage positiivset mõtlemist. On selge, et üksildane inimene on peaaegu alati endast väljas. Ta tunnetab alateadlikult oma kasutust ja seetõttu mõtleb sellele kogu aeg. Lõpeta selle tegemine.

Õppige üle saama paanikahoogudest ja halvast tujust. See aitab teil positiivse mõtlemise arendamise eritunde. Kasutuse tunde saad kõrvaldada erinevate praktikate, näiteks meditatsiooni või kinnituste abil. Meditatsiooni abil leiad ühise keele oma "minaga" ja meelitate oma ellu õnne. Sellised tavad nagu kinnituste ütlemine aitavad teil sisendada endasse positiivset mõtteviisi. Näiteks korrake enne magamaminekut pool tundi järgmist fraasi: "Mul on lähedased inimesed." Seega "meelitate" oma ellu ka neid inimesi, kellest saab teie perekond.

Kasutuse tunne on ainult teie suhtumine. Sellest tasub vabaneda ja te ei tunne end enam väärtusetu subjektina. Seetõttu järgige spetsialisti soovitusi. Võtke ühendust oma naabritega, välja arvatud juhul, kui elate tihedas metsas. Pidage meeles, et ülemisel või alumisel korrusel on kindlasti selline inimene, kes võtab ühendust. Ta võib vajada teie abi. Ärge keelduge temast ja aidake. Nii saad oma naabrile või naabrile veelgi lähemale ja tunned, et kedagi on vaja.

Lõpetage mõtlemine, et olete mittevajalik inimene ja seetõttu ei taha keegi teiega suhelda. Endale vastupidise tõestamiseks proovige sõpru leida. Lihtsalt ärge otsige sõpru võrgust. Ja kui otsustate ikkagi sellise sammu astuda, siis olge esimesel kohtumisel ettevaatlik ja ettevaatlik. Kui teie sisetunne ütleb, et teie ees on hea inimene, jätkake suhtlemist.

Hangi lemmikloom. Nii teate kindlalt, et olete kodus oodatud ja armastatud. Mine magama hea tujuga. Siis ärkad hea tujuga. Efekti suurendamiseks vaadake enne magamaminekut komöödiat või elujaatavat filmi. Hommiku- või lõunasöögi ajal lülitage sisse kerge muusika. Nii saate vaikusest üle ja teie maja täitub meeldivate helidega.