Kõik teisest tšakrast Swadhisthana

Paljud inimesed isegi ei mõista, et tšakratel on nende elule ja arengule väga tugev mõju. Näiteks Svadhisthana tšakra vastutab oma "mina" omandamise eest. Kui see hakkab noores eas valesti arenema, läheb kogu inimese edasine saatus valele teele.

Seetõttu peate selle tšakra arengule õigeaegselt tähelepanu pöörama ja suutma kõik arengu negatiivsed aspektid õigeaegselt positiivseteks ümber kujundada. Ja selleks peab teil olema teatud teave. Seda saab lugeda allpool.

Inimese elus muutub kõik. Ka tema meel on muutumas. Kui rääkida arengust tšakrate tasandil, siis võib öelda: iga subjekti teadvus algab esimesest tšakrast ja tõuseb seitsmendani. Tuleb märkida, et selline areng on inimese jaoks väga raske. Et kõik juhtuks, peab ta vanad installatsioonid täielikult eemaldama. Ja siis hakata elama uutmoodi. Näiteks kui inimene suudab ülaltoodud tingimust täita, siis suudab tema teadvus tõusta Muladhara tšakrast Svadhisthana tšakrasse. Viimasel on inimese jaoks suur tähtsus. Seda keskust peetakse naudingute kogumiks, mida võib vaid soovida.

Siiski tuleb arvestada: mõned naudingud nende rakendamise käigus põhjustavad kannatusi. Selleks, et inimene saaks kogeda seda, mida ta tahab, ega hiljem midagi kahetseks, peab ta valdama informatsiooni selle sakraaltšakra kohta. Sellel energiakeskusel on oranž värv ja seda tõlgitakse kui "energiamahutit". Sissetulev energia voolab läbi Swadhisthana ja muutub oranžiks. Svadhisthana vastab mantrale VAM. Maitse kuulub sellesse keskusesse. Kui tšakrasse koguneb palju energiat, väljendub see erinevates soovides. Näiteks hakkab inimene isu rahuldamiseks sööma või jooma palju ja maitsvalt.

Svadhisthanat on kujutatud kuue kroonlehega Lootosena. Päris keskel on valge poolkuu. See on vee elemendi Varuna sümbol. Selle taset peetakse astraalseks. Selle keskusega seotud organ on urogenitaalsüsteem. Jooga abil saate kõnealuse punkti hõlpsalt selgeks teha ja siis hakkate seda tunnetama energia tasemel.

Kroonlehtede küljed tähendavad isiksuse egotsentrilisi külgi: iha, meelsus, ahnus jne. Kui inimene saab õppida seda keskust juhtima, siis suudab ta ka teiste inimestega suheldes "teravatest nurkadest" kergesti mööda minna. Tšakra harmooniline areng toimub umbes 8–14 aastat. Selles etapis isiksus areneb ja hakkab laialdaselt suhtlema omasugustega. Seetõttu kipuvad teismelised seltskondadesse kogunema või mingeid ühisüritusi korraldama. Siiski tuleb meeles pidada: Svadhisthana areneb kogu elu. Seetõttu avalduvad kõik selle positiivsed ja negatiivsed küljed inimeses läbi elu.

Svadhisthana energia on rohkem seotud selliste iseloomuomadustega nagu pehmus, tundlikkus. Just neid iseloomuomadusi täheldatakse naistel. Jällegi on veel vesi seotud Kuuga. Nagu teate, kontrollib see planeet inimeste emotsioone, vastutab naiste seksuaalsuse eest ning kaitseb ka emasid ja lapsi. Ka meestel on teatud emotsioonid, mis erinevad naistest. Nad on keskendunud ellujäämisele selles maailmas.

Kui soovite Svadhisthana asukohta õigesti määrata, peate panema kolm sõrme kõhule - veidi alla naba. Pange tähele, et seda kohta peetakse ligikaudseks, kuna kõigil inimestel on omapärane kehaehitus, nii et tšakratega punktid on enamikul juhtudel kõigil inimestel erinevad.

Kui Svadhisthana on heas seisukorras, siis on ka inimese füsioloogia täiesti korras. Kui esineb vigu, tähendab see, et Svadhisthana tegevus on oluliselt kahjustatud. Arvatakse, et 1. ja 7. tšakral on erinevalt Swadhisthanast ainult üks pool. Seksuaalne keskus on kahepoolne, kuna ristluu piirkonnas asub veel üks keskuse punkt.

See avaldub inimestes teatud viisil.

• Subjektidest saavad indiviidid. Nad on isemajandavad ja headeks tegudeks. Nende iseloomuomadusi eristab sallivus teiste, nõrgemate inimeste suhtes. Nad armastavad lapsi ja loomi.
• Selliseid teemasid eristab seksuaalsus.Kui see on naine, varjutab ta oma karismaga kõik sõbrad. Kui see on mees, siis tema ümber “kõverdub” arvukalt austajaid, kes tahavad alati temaga koos olla.
• Tavaliselt on harmoonilise tšakra arenguga inimesed avatud igasugustele positiivsetele tunnetele. Nad suudavad tõeliselt armastada ja olla sõbrad.
• Need isiksused saavad hõlpsasti kontakti luua iga inimesega. Seega saavad sellised katsealused mitte ainult hõlpsalt tutvuda vastassoo esindajatega, vaid ka säilitada nendega häid suhteid.
• Sellised subjektid tunnevad end kergesti ja vabalt igas ühiskonnas.
• Nad võivad seksi suhtes tervislikult suhtuda ja on seetõttu väga head seksuaalpartnerid.
• Need isikud saavad hõlpsasti kasutada oma isiklikke, seksuaalseid ja väliseid andmeid ülla eesmärgi saavutamiseks, mitte aga ühiskonnas enesekinnitamiseks.
• Nad väljendavad alati sügavaid tundeid ja pigem ühendavad inimesi kui lahutavad.
• Nad on kirglikud ja see kirg on võimeline rajama loomise energiavoo, õnne ja määrama stiimuli hilisemaks eluks.
• Need inimesed tajuvad elumuutusi kergesti, kuna näevad neis suuri väljavaateid. Muutus on hämmastav seiklus. Seetõttu saavad ülaltoodud katsealused oma eluga hakkama saada ja seda õiges suunas suunata.
• Sellised inimesed näevad end osana mitmekesisest ühiskonnast.
• Nad saavad suurt naudingut toidust, jookidest, puhkusest. Samuti pole neile võõrad vaimsed ja intellektuaalsed rõõmud.

Tasakaal seksuaaltšakras mõjub inimese elule alati halvasti. Kui tšakra ei ole mingil põhjusel hästi arenenud või selle aktiivsus on veidi tuhmunud, siis tuleb see taastada. Ja selle tingimuse täitmiseks on vaja mõista põhjuseid, mis viisid seksuaalkeskuse disharmooniani. Kui inimese areng liigub vales suunas, siis tema seksuaaltšakra talitlushäired. Millistel juhtudel see juhtub? Lapse kasvades arenevad ja saavad jõudu erinevad energiad. Sama juhtub ka tema seksuaalse arengu ajal. See periood on ebastabiilne. Noormeest piinavad tema käitumises kahtlused ja ebakindlus. Ta viib läbi enesevaatlust ja on sageli mures seksuaalvaldkonna pärast. Seetõttu vajab ta sel perioodil vanemate või lähedaste inimeste tuge.

Kui tuge ei pakuta õigel tasemel, hakkab teismeline järk-järgult kaotama suurema osa sissetulevast energiast. Ja see tegur muudab ta ebakindlaks. Teismeline kahtleb oma tunnetes ja soovides. Tema sisekaemus muutub negatiivseks. Seetõttu toimub enda tunnete ja soovide allasurumine. Seega moondub noore inimese enesehinnang ja tema enesetunnetus. Ja kui sellele tegurile lisada veel konservatiivne kasvatus perekonnas (teismelise huvi vastassoo vastu on ema või isa negatiivne suhtumine), siis olukord halveneb. Sel juhul tekib sisemine konflikt, mis blokeerib tšakrasse siseneva energia, mille tulemusena koguneb inimhinge pahameel.

Oleme õppinud põhjuseid, miks Swadhisthana ei pruugi korralikult töötada. Nüüd tuleb välja selgitada sümptomid, mis võivad viidata tšakra töö katkemisele. Mõelge kõige teravamatele aspektidele, mille puhul peate "häiret andma".

• Inimene püüab endas seksuaalenergiat alla suruda. Sellised tegevused kutsuvad esile sisemiste konfliktide edasise arengu.
• Seksuaalne tšakra vastutab rõõmu ja naudingu tunde eest. Kui see ei tööta korralikult, siis ei saa inimene täielikult lõõgastuda. Seetõttu ei saa ta elust rõõmu tunda.
• Inimene kaotab järk-järgult võime end väljendada, sealhulgas seksuaalsfääris. Ta ei saa täielikult armastada. Tal muutub partneri leidmine raskeks.
• Inimene tunneb pidevat väsimust ja tühjust.
• Inimese loomingulised impulsid muutuvad väga loiuks ja halliks.
• Käitumisel täheldatakse vaoshoitust ja komplekse.
• Teema kaotab huvi elu vastu. Tema soovid on vaikselt hääbumas.
• Kui inimene surub alla soovid, siis need ei kao tema teadvusest, vaid ainult kogunevad. See tegur aitab kaasa kasuliku energia kadumisele.
• Selle korvamiseks võib katsealune sattuda sõltuvusse alkoholist, suitsetamisest, narkootikumidest. Pole saladus, et need tegurid võivad "asendada" tõelist naudingut.
• Inimene ei leia elus oma kohta.
• Inimene ei koge rahulolu suhetest vastassooga.
• Inimese emotsioonid ja kired muutuvad kontrollimatuks.
• Swadhisthanas probleemidega subjekt seksib kiirustades. Seetõttu ei koge ta sügavat emotsionaalset kiindumust.

Seksuaaltšakra avanemine ei too palju probleeme neile inimestele, kes tõesti tahavad kõike õigesti teha. Nüüd vaatame võimalusi, mis aitavad teil seda keskust aktiveerida.

• Vajalik on hoida keha puhtust: käia õigel ajal duši all jne.
• Hakka ennast ja oma keha armastama. Selle tingimuse täitmiseks peate aktsepteerima ennast sellisena, nagu te olete.
• Hakka positiivselt mõtlema. Kui mõtlete kogu aeg: võib juhtuda midagi parandamatut, lõpetage see. Kui sellised mõtted tekivad, peate oma mõtetes ette kujutama STOP-märki. Nii õpid järk-järgult oma teadvust kontrollima.
• Tehke erinevaid massaaže, mis parandavad vereringet. Nii saate luua kogu organismi töö, sealhulgas aktiveerida oma seksuaalsfääri.
• Tšakra avamisega saab päris edukalt hakkama, kui hakkad kenasti riietuma ja oma välimuse eest hoolitsema. Peaksite ostma moekaid riideid, kosmeetikat jne. Kui te ei saa oma kuvandi üle otsustada, pöörduge abi saamiseks spetsialisti poole.
• Tšakra blokeeringust vabastamine on lihtne, kui käitute vastavalt oma soole. Näiteks kui olete naine, siis lõpetage suitsetamine, joomine, ebaviisakalt rääkimine jne. Meestel võib soovitada võtta vastutus oma lähedaste elu eest.
• Idamaised tantsutunnid aitavad kaasa seksuaaltšakra eest vastutava energiaga ühenduse loomisele. Sel juhul aktiveerivad kehaliigutused vereringet vaagnapiirkonnas ja nii hakkab Svadhisthana “ellu ärkama”.
• Kasuta ka erinevaid maitseid. Süütage kodus sagedamini aroomiküünlaid ja hingake nende lõhna täis rinnaga sisse. Nende protseduuride jaoks sobivad aroomid nagu ylang-ylang, jasmiin, sandlipuu, kadakas. Need komponendid on looduslikud afrodisiaakumid. Seega saate nende abil kindlasti soovitud tulemuse saavutada.
• Kuulake rahustavat muusikat ja jääge selle saatel isegi magama.
• Söö õigesti.
• Nautige erinevaid maiustusi, mida armastate.
• Võtke vanni roosi kroonlehtede või aroomitäiteainetega.
• Söö rohkem erinevaid puuvilju, mett jne.

Tšakrate arendamine ei ole lihtne ülesanne. Siiski, kui proovite, siis õnnestub. Milliseid meetodeid saab siis rakendada?

Kõige usaldusväärsem ja lihtsam meetod, mis aitab normaliseerida teist tšakrat. Uurime välja, mida selleks vaja on.

• Määrake koht, kus seda tehnikat harjutate. See peab olema puhas, ventileeritav ning lastest ja loomadest vaba.
• Kandke puuvillaseid riideid, mis lõdvendavad keha ja lasevad sellel hingata.
• Seadke üles mugav diivan patjadega või kasutage meditatsioonimatti.
• Ärge sööge enne meditatsiooni, muidu jääte selle ajal lihtsalt magama.
• Kui oled kellegagi tülitsenud või tülitsenud, siis tuleb mediteerimine mõneks ajaks loobuda. Te ei tohiks alustada harjutamist enne, kui teie sisemine seisund on stabiliseerunud.
• Kasutage lõhnaküünlaid.
• Lülitage sisse erinevad meeldivad helid. Selleks sobib kõige paremini mediteerimiseks kasutatav muusika.
• Enne harjutamist võtke dušš.

Vaatame nüüd meditatsiooni reegleid.

• Istuge mugavas asendis ja sulgege silmad. Istu niimoodi paar minutit.
• Järgmisena hakake sügavalt ja rahulikult hingama. Proovige praktikasse täielikult "sukelduda".
• Kui teie peas ilmuvad kõrvalised mõtted, ärge pöörake neile tähelepanu. Las nad tulevad ja lähevad. Ära võitle nendega. Lihtsalt jälgige, kuidas teie teadvus järk-järgult normaliseerub.
• Järgmisena keskenduge naba all olevale punktile.
• Kujutage ette, kui halb energia hakkab sinna kogunema. See voolab üle kogu keha.
• Proovige ette kujutada, et halb energia läheb järk-järgult maasse.
• Kujutage nüüd ette, et kohas, kuhu koguneb halb energia, hakkab avanema ilus lill. Saate Lotust visualiseerida.
• Proovi nüüd ette kujutada, kuidas kuskilt ülalt laskub kerge ja suur pall. See aine on väga hea energia, mis võib teie seksuaalkeskust elustada.
• See energia siseneb kehasse ja levib üle kogu keha.
• Sa muutud soojaks ja mugavaks.
• Istuge selles olekus nii kaua, kui soovite.
• Seejärel hakake uuesti sügavalt ja rahulikult hingama.
• Tule meditatsiooniseisundist välja.

Svadhisthana uurimine on võimalik ka mantrate häälduse abil. Selle keskuse kõige tõhusam heli on VAM-i heli. Pange tähele: sel juhul on parim viis öelda see mantra koos oma partneriga. Siis saate "tappa kaks kärbest ühe hoobiga": avada täielikult oma energiakeskus ja avada oma partneri energiakeskus.

Tea: kui inimese seksuaalkeskus toimib hästi, siis muutub ta vastassoo jaoks väga atraktiivseks. Kõnealuse keskuse töö äratamiseks ja tasakaalustamiseks peate metoodiliselt läbi viima tervikliku meditatsioonipraktika. Seda tehes peate kasutama nii visualiseerimist kui ka mantra õiget hääldust. Siis suureneb praktika efektiivsus mitu korda.

Kui hakkate harjutama, siis visualiseerige Yantra. Yantra on Swadhisthana sümboolne kujutis. Alguses on seda tingimust raske täita, kuid hiljem saate teada, kuidas soovitud pilti oma peas õigesti ette kujutada. Seejärel peate keskenduma ristluule ja häbemeluule. Selleks tunnetage pulseerimist kohas, kus asub Svadhisthana.

Selle tehnika rakendamiseks laenake joogast mis tahes poos. Näiteks võite kasutada Siddhasana või Vajrasana asendeid. Kui te pole oma keha veel täielikult treeninud, siis võtke tool või tugitool. Harjutust on vaja alustada sügava hingamisega ja keskendudes oma tähelepanu seksuaalsele keskusele. Keha peab olema täielikult lõdvestunud.

Järgmisena peate jätkama VAM-mantra hääldamist, kuulama oma südamerütmi ja jälgima ka pulsatsiooni Svadhisthana piirkonnas. Samal ajal ära aja kõrvalisi mõtteid, vaid lihtsalt ära keskendu neile oma tähelepanu. Pärast harjutamist ärge tõuske kohe püsti, vaid püsige veidi rohkem oma kehaga täielikus harmoonias. Siis saad püsti tõusta. Pärast täielikku lõõgastumist võite juua sooja küpsetatud piima.

Asjad, mida tuleks arvestada:

• kui alles hakkate harjutama, siis pühendage sellele tunnile vähemalt 15 minutit, kogenumad saavad harjutada pool tundi;
• seksuaaltšakra täielikuks harmoniseerimiseks peate harjutama kuu aega.

Üldiselt nimetatakse seda kaldus harjutusi, mis on mõeldud Svadhisthana äratamiseks. Mõelge kõige populaarsematele:

• selja venitamine dünaamikas - Pashchimottanasana;
• lihtne selja venitamine - Gatyatmak;
• selja venitamine (jalad lahus hoides) - Pada Prasar Paschimottanasana;
• pea vajutamine põlvele - Janu Shirshasana;
• pea surumine põlvele poollootose poosist – Ardha Padma Paschimottanasana;
• selja kaardumine - Blissi poos;
• seljal lamavast suurest varbast haaramine - Hasta Pada Angusthasana;
• pea kallutamine suure varba poole – Saoirse Angushta Yogasana;
• kallutada sirgest asendist ette – Padahastasana;
• seistes kallutades pea põlvedeni langetatud - Utthita Janu Shirshasana.