Anahata: kus asub südametšakra ja mille eest see vastutab?

Tšakrad on punktid, mis vastutavad meie kõigi korraliku toimimise eest. Üks peamisi neist on Anahata tšakra. Üldiselt peetakse seda emotsionaalse sfääri hoidlaks. Tänu tema tööle saab inimene kogeda armastust, kaastunnet, samuti vihkamist ja usaldamatust omasuguste vastu.

Anahata tšakrat peetakse puutumatu ja selle puutumatus seisneb elujõu kuhjumises. Kuna see asub südame piirkonnas, nimetatakse seda ka südamekeskuseks. Tänu võimele muundada mis tahes energiat teistesse punktidesse, suudab see keskus soovide ellu viia.

Kui katsealune mõistab tšakratega seotud õpetust, siis südamekeskuse tasandil saab ta tunda oma "mina" kohalolekut. Neljandas tšakras tekkiv energiapööris tasakaalustab teiste sama oluliste keskuste tööd. Sellel viisil, Anahata säilitab kergesti tasakaalu kolme alumise ja kolme ülemise tšakra vahel.

Südamekeskus on roosa või roheline.Samuti on lisavärv - see on tumepunane karmiin. Nad ütlevad ka, et see on õhuelement, millel on ka suitsune (sinakas) värv.

Ta on Ishvaraga otseselt seotud. Kui keskendute harjutamise ajal bija helile südametšakras, saate hõlpsalt läbi õhu liikuda. Tõsi, sellise tulemuse saavutamiseks on vaja väga kaua harjutada, omada suurt kogemust ja korrata YAM mantrat 2 tundi segamatult.

Samuti on Anahata jooga, mis keskendub tehnikatele, mis töötavad erinevate energiatega. Tänu sellele, et Anahata suudab ühendada taeva ja maa, saab inimene vabalt ja oma äranägemise järgi luua enda sees harmooniat.

Anahata jooga põhineb Kundalini jooga põhipraktikatel. Selles pole midagi üllatavat, kuna ilma alumiste tšakrate arenguta on neljandat keskust võimatu täielikult avada.

Südametšakral on omapärane sümbol – äärisega ring, mis koosneb 12 lootose kroonlehest. Ringi sees on kuueharuline täht. Sellel tähel on kujutatud YAM-i heli.

Kui inimene on teise inimesega väga tugevalt seotud ja kardab teda kaotada, siis on tema südametšakra töö häiritud. Kuid vastupidiselt võib öelda, et tõeline armastus kahe partneri vahel võimaldab sellel tšakral täielikult avaneda. Seetõttu on hädavajalik tõmmata piir kiindumuse ja armastuse vahele.

Ka varasemad negatiivsed programmid mõjuvad Anahata tööle halvasti.Ja see tähendab, et sul on vaja aegsasti ja pidevalt vabaneda mineviku negatiivsetest kogemustest, et südamekeskus hästi töötaks.

Anahata asub rinnus, selle päris keskel. Seetõttu arvatakse, et see suudab ühendada kolm ülemist tšakrat ja kolm alumist tšakrat üheks tervikuks. Anahata asukoht on ala südame kõrval, lülisamba seljaosas rindkere selgroolülide tasemel (3. ja 4.).

Sellepärast peate teadma: Kaheteistkümne kroonlehega lootos koos heksagrammiga tähistab Shiva (puhas teadvus, mis viib headuse poole) jõu ühendust, seda osa tähistab kolmnurk, mille ülaosa on suunatud ülespoole, ja Shakti jõud (jumalik jõud, mis annab teadvuse) , seda osa tähistab allapoole suunatud kolmnurk.

Ühendav sümbol tähistab kahe energia ühtsust, nimelt: mehe ja naise energiat. 12 kroonlehte sümboliseerivad:

• maailm;
• rõõm;
• harmoonia;
• armastus;
• õndsus;
• selgus;
• puhtus;
• kaastunne;
• mõistmine;
• headus
• kannatlikkust;
• andestus.

Lisaks on samadel kroonlehtedel vastupidised nimetused, mida väljendatakse järgmiselt:

• ärevus;
• lootus;
• omanditunne;
• pingutus;
• kõrkus;
• apaatia;
• isekus;
• vahe;
• kahepalgelisus;
• meelasus;
• kahetsus;
• otsustamatus.

Niisiis, kõik inimese tšakrad on energiakeskused, mis pöörlevad ümber Sushumna-nadi keskuse. Tšakrate põhiülesanne on vajaliku energia kogumine ja selle ühtlane jaotamine.

Ja siis hakkab nende töö olema ebaühtlane. Sel juhul oleneb kõik sellest, kuidas inimene elab ja tegutseb.Kui me räägime Anahata tšakrast, siis siin on mõned nüansid.

Füsioloogia tasandil on Anahata seotud südame tööga ja vastutab vereringe eest. Tänu sellele, et veri liigub läbi veenide, kandub energia kõikidesse kehapunktidesse. Seega on kirjeldatud punkti kohal esmane ülesanne kasuliku aine jaotamine kogu kehas.

Näiteks kuna südametšakra energia toimib vahendajana, võib see avalduda erinevalt. See sõltub sellest, kuhu see energia läheb: alla või üles.

Kui energia läheb madalamatesse punktidesse, siis selline suund mõjutab inimese meeldimisi või mittemeeldimisi. Kui inimene mõistab südamekeskuse jõudu ja suudab seda kontrollida, suudab ta muuta halva energia heaks.

Kui energia on suunatud ülespoole, siis ärkab inimeses armastus, isetus.. Nii ärkab ta vaimselt. Seetõttu nimetatakse neljandat tšakrat armastustšakraks. Ja ta vastutab ka mõistmise, millegi teenimise, usalduse, kiindumuse eest. Seetõttu on väga oluline, et meist igaühes areneks armastus kogu meid ümbritseva maailma vastu.

Ja sa pead ka teadma: Anahatas valitseb mees- ja naisenergia vahel tasakaal. Nii et siin valitseb ühtsus. See on selle tšakra tähtsus.

Anahata õigel tööl on oma märgid.

• Täielikult energiaga täiendatuna aitab südametšakra kaasa sellele, et inimene leiab endale sobiva kaaslase ja saab seetõttu abielus õnnelikuks.
• Pealegi iga isik antud juhul ei "puhu" pahatahtlikult, vaid vastupidi, ta armastab sügavalt kogu ümbritsevat: armastab lähedasi, oma kodu, loomi ja loodust.Tema elus on kergust ja seetõttu teeb ta õigeid otsuseid.
• Kui energia märatseb neljandas tšakras, siis kõik inimtegevuse sfäärid on täielikult kaetud ja nendes valitseb kord. Õnnetunne teeb elu helgemaks ja huvitavamaks.

Vaatleme seda küsimust üksikasjalikumalt.

• Kui naiste südamekeskus töötab õigesti, hakkavad nad "seestpoolt hõõguma". Sellise inimesega on kõik alati ideaalses korras. Ta töötab mõõdukalt. Samuti on tal võimalus perele tähelepanu pöörata.

• Abikaasa armastab ja teeb talle kingitusi ning lapsed püüavad mitte häirida. Lisaks on need daamid, kes suudavad tagada pideva ja positiivse energiavoo neljandale tšakrale, alati atraktiivse välimusega. Mehed sirutavad tema poole ja võitlevad tema tähelepanu eest.

• Naised, kellel on südametšakras täielik kord, annavad oma mehele vajaliku energia. Need omakorda toovad majale kasu ja varustavad peret kõige vajalikuga. Lisaks on sellised isikud võimelised intuitiivselt või maagia tasemel ohtu tundma. Nad hoiatavad lähedasi aegsasti, et häda majja ei tuleks.

• Seetõttu tuleks meeles pidada, et naine ei peaks täitma meeste funktsioone: haarama haamrit ega kandma mööblit.. Naine peaks ennekõike tegelema oma otseste kohustustega – kinkima mehele armastust, hoolt ja kiindumust. Siis voolab südametšakrasse õige energia, mis varustab tema elu kõige õnneks vajalikuga.

Meeste puhul on asjad veidi teisiti. Siiski tuleb märkida, et neljas tšakra suudab ühendada kaks põhimõtet - mees ja naine. Seetõttu omandab mees just sellise liidu tekkides oskuse end väljendada.

• Kui tugevama soo esindaja saab Anahata piirkonnas pidevalt õiget energiat, temast saab väga jõukas ja edukas mees. Tema pere ei vaja midagi.
• Selline mees ei karda oma tuleviku pärast. Ta tunneb end enesekindlalt ja rahulikult.
• Pealegi, igasugune kavandatud äri sellise tugevama soo esindajaga vaidleb alati ja toob märkimisväärset materiaalset tulu.
• Lisaks selline tugevama soo esindaja avaldab oma arvamust otse teistele. Tänu sellele saab temast kergesti liider.

Kui inimese südametšakra on suletud või selle töö on täiesti tasakaalust väljas, siis hakkab inimene tasapisi välismaailmast sulguma. Ta muutub ebaseltskondlikuks ja langeb oma lähedaste täielikku arusaamatusse.

Erinevad neljanda tšakra plokid muudavad mehed ja naised väga nüriks. Sõbrad lõpetavad nendega suhtlemise ja tööl tekivad probleemid.

Kui rääkida perekonnast, siis inimesed, kellel on auk südametšakras, muutuvad oma teise poole peale väga kadedaks ja vihaseks. Vastasel juhul muutuvad nad truudusetuks abikaasadeks.

Anahatas tekkinud augu tagajärjel tekivad inimesel paratamatult terviseprobleemid. Tal võivad olla peavalud ja südameprobleemid. Reeglina põhjustavad sellised muutused inimese seisundis järgmisi häireid: tõuseb vererõhk, uni on häiritud jne.

Inimesed, kellel on rikutud Anahata, muutuvad ärrituvaks.Nad ei ole rahul isegi hea ilma ja päikesepaistega. Soojal päeval lähevad nad kuumaks ja higistavad tugevalt. Kõik see on tingitud asjaolust, et veri ei ole energiaga küllastunud ja seetõttu on tal raske veenides liikuda.

Lisaks võib inimesel kergesti tekkida neuralgia. Tema käed lakkavad kuuletumast. Selle tulemusena hakkab sellise inimese jaoks kõik "käest välja kukkuma". Asjad lähevad valesti nii peres kui ka tööl. Lülisambahaigused võivad samuti probleeme lisada. Selle kõveruse tagajärjel tekib kummardus. Küljelt tundub, et kõik mured avaldavad inimesele ülalt survet ja takistavad tal edasi liikuda.

Kui mõistate, et teie südametšakra on blokeeritud, peate viivitamatult tegutsema, et see keskus blokeeringust vabastada. Kõigepealt peate välja selgitama tõrke põhjuse. Seejärel kõrvaldage see ja proovige seejärel meetodeid, mis aitavad südamekeskust äratada. Muide, selle tingimuse saab täita, kui avate kanalid, mille kaudu energia voolab.

Probleemi allika tuvastamiseks peate "kaevama" oma lähiminevikku ja tuvastama vead. Näiteks olete viimasel ajal väga vähe tähelepanu pööranud teie peres tekkivatele kaalukatele probleemidele. Võib-olla viisid sagedased põhjuseta või põhjuseta skandaalid lihtsalt südametšakra energia kadumiseni.

Siiski saate teatud meetodeid kasutades oma neljanda tšakra blokeeringu tühistada või puhastada.

See meetod on suletud neljanda keskuse taastamiseks väga tõhus.. Lisaks saate selle meetodi abil parandada keha üldist seisundit ja täielikult taastada oma meeleseisundi.

Kinnituse tegemiseks peate tegema järgmist.

• määrake korteris koht, kus teil on rahulik ja mugav;
• asetage sinna diivan või asetage spetsiaalne vaip;
• enne praktika alustamist puhastage kogu maja;
• lülitage sisse meeldiv ja rahustav muusika;
• istu matil lootose või poollootose asendis või võta mugav asend diivanil, viimasel juhul võid mugavuse huvides panna selja alla padjad, kuid ära heida pikali;
• sulgege silmad ja alustage sügavat hingamist korraldusega: lugege 3-ni ja hingake samal ajal sisse, lugege 3-ni ja hoidke samal ajal hinge kinni, lugege 3-ni ja samal ajal hingake välja;
• laske mõtetel tulla ja minna, ärge püüdke nendega võidelda, vaid lihtsalt ärge pöörake neile tähelepanu;
• lõdvestu täielikult, keskendu punktile, kus asub neljas tšakra;
• kujutage ette, kui halb energia sellest teie selja kaudu välja tuleb, see on must, lase sellega lahti kõik oma kaebused, selleks pidage meeles neid hetki, mis tõid teile palju valu;
• lase oma negatiivsetel emotsioonidel lahti, kuni need kuivavad;
• siis kujutage ette, et kuskilt ülalt, Kosmosest, laskub teie poole tohutu punane pall, see põleb ja sellest õhkub väga meeldivat soojust;
• lase see aine oma südamesse, lase sellel energiaklombil levida kogu kehas, suunates osa energiast esmalt alla ja siis üles;
• nüüd on kogu su keha soojust täis, tunned end mugavalt ja hästi;
• istuge selles asendis nii kaua, kui soovite;
• siis avage silmad. ja uuesti välja hingata;
• pärast meditatsiooni ära tõuse kohe oma kohalt püsti, vaid istu veidi kauem ja taipa, mis sinuga on juhtunud.

Energiavoogu saate puhastada ja avada südametšakra mantra abil. Anahata mantra on YAM-i heli. Südamekeskuse treenimise saab tagada järgmise praktikaga:

• seadke end hubasesse kohta sisse ja suunake oma tähelepanu punktile, kus asub Anahata;
• hingake paar korda sügavalt sisse ja välja;
• jätka sissehingamist, kuid välja hingates öelge nüüd mantra esimene osa järgmiselt: mina olen mina;
• siis peaksite hakkama huuli kokku suruma ja sellega heli lõpetama: M M M.

Enne meditatsiooni alustamist tasub kaaluda mõnda olulist punkti.

1. Enne treeningu alustamist ärge üle sööge. Vastasel juhul jääte magama ja teil ei õnnestu.
2. Enne mediteerimist ei tohiks kellegagi vanduda ja närvitseda. Kui juhtus nii, et teie seisund on normist väljas, siis on parem mõneks ajaks keelduda järgmisest õppetunnist.
3. Treenige mugavas riietuses.
4. Ruumis, kus meditatsioon toimub, ei tohiks olla loomi.

Kui inimesel on probleeme neljanda energiakeskuse tasemel, võib see viia ta täieliku disharmooniani suhetes partneriga.Pealegi ei saa selline inimene lihtsalt kellegagi lähedaseks saada, kuna ta ei saa isegi aru, et seda tuleb tõrgeteta teha.

Anahata on oluline keskus, et täielikult tegeleda sellise praktikaga nagu jooga.. Kui Anahata tšakra ei tööta korralikult, ei saa teie keha lihtsalt "tagasi painutustesse minna", mis on vajalikud asanade õigeks sooritamiseks. Seetõttu, selleks, et kõik läheks teie jaoks nii nagu peab, peate esmalt lahti siduma Vishnu sõlme. Ja selleks kasutage neid asanasid, mis sobivad algajatele ja kesktasemetele. Niisiis, alustame algusest.

1. Palvepoos. Sel juhul peate lihtsalt hingama sügavalt rinnale. Teist sellist poosi nimetatakse Pranamasanaks.
2. Poseerige ühel jalal. Sel juhul pange peopesad kokku ja seiske ühel jalal. Peate niimoodi seisma kuni kaks minutit ja hääldama mantra YAM. Teist sellist poosi nimetatakse Vrikshasanaks.
3. Järgmiseks tuleb õige nurga poos. Selleks heitke pikali põrandale ja hoidke lühikest aega hinge kinni. Seda poosi nimetatakse ka Samakonasanaks.
4. Camel Pose või Arda Ushtrasana. Selles poosis peate hoidma puusad samal tasemel ja hingama sügavalt.

Pärast lihtsate asanate omandamist võite liikuda edasi kesktasemele.

1. Magava välgu poos (Vajrasana). Siruta oma kaela. Hingake sügavalt ja aeglaselt.
2. Madu poos (Sarpasana). Sirutage keha ja hingake sisse. Hoidke hinge kinni ja hingake välja.
3. Lehma poos (Gomukhasana). Pange oma käed selja taha ja pange need kinni. Hingake rahulikult ja lõdvestage käed ja kael.
4. Kala poos (Matsyasana). Heitke pikali kõhuli ja painutage tagasi. Ühendame peopesad varvaste otstega. Hingamine on aeglane ja sügav.
5. Poos õlal (khandarasana). Seisame tagurpidi õlgadel. Me ei pinguta nägu. Hingame sügavalt ja jälgime vibratsioone neljanda tšakra piirkonnas.Väljahingamisel langetage vaagen.

Samuti on harjutusi, mis on mõeldud teie neljanda tšakra äratamiseks.

• Saate teha lülisamba massaaži. Massaažiterapeudi sõrmed peaksid koondama liigutused abaluude vahele jäävasse südame piirkonda.
• Saab visualiseerida. Selleks kujutage ette, et punkt, kus teie süda asub, on täidetud sinaka energiaga. See energia haarab teie teadvuse ja te tunnete jõudu.
• Võite hakata mantraid laulma iseseisvaltvõi saate lubada salvestamise spetsiaalses seadmes.
• Saab harjutada kallistamist ja puudutamist. Selleks suhtle tihedamini oma lähedastega. Olgu teie kohtumised soojad ja siirad.
• Abi võõrad rasketes olukordades.