Mida vajab laps basseinis?

Basseinikülastus on taskukohane aktiivne vaba aja veetmine, mis toob palju meeldivaid muljeid nii lastele kui ka täiskasvanutele. Kui kavatsete oma lapsega lõbusalt aega veeta ja kasulikult aega veeta või ta ujumisosakonda registreerides, tuleb eelnevalt ette valmistada kott vastavate atribuutide ja isikliku hügieeni vahenditega.

Kasulik basseinis käimiseks spordikott. See hõlbustab asjade kogumist, mida on palju lihtsam korraldada ja kiiremini leida kui kotist. Kasulik on koostada nimekiri vajalikest tarvikutest, mida saab koti taskusse hoiustada.

Vaatame nüüd vajalike asjade nimekirja.

• Poisile ujumispüksid või tüdrukule ujumistrikoo. Need peaksid olema tiheda tekstuuriga, mugavad selga panna ja istuma. Poistele on eelistatav osta bokseri stiilis ujumispüksid ja tüdrukutele ühes tükis või eraldi rihmadega mudelid (ilma sidemeteta).

• Ujumismüts. Mõeldud juuste kaitsmiseks klooritud vee eest. Lapsel peaks see olema mugav, ilma pigistustundeta. Imikutel ja väikelastel on riidest mütsid mugavamad.Vanematel lastel, kes regulaarselt ujumise osadega tegelevad, on soovitatav soetada kombineeritud mütsid, mille sisemine kiht on kanga baasil ja pealmine silikoonist, mis kaitseb juukseid märjakssaamise eest.

• Beebi pesu ja pesulapp. Basseini külastamise reeglite kohaselt tuleb pesemisprotseduur läbi viia kaks korda: enne ujumist ja pärast seda. Tavaliselt on dušid varustatud vedelseebi anumatega, kuid laste allergiate vältimiseks on parem kaasa võtta oma hüpoallergeenne toode.

• Rätik. Lapse rätiku optimaalne suurus on 40x70 cm.Imikutel on soovitav kaasa võtta kaks rätikut. Ühte läheb vaja pärast vannitamist mähkimiseks, soojendamiseks ja niiskuse imamiseks, teist - voodipesuks mähkimislaual või diivanil, et beebi mugavalt riietuda.

• Kummist sussid või kroksid. Need on vajalikud riietusruumist duši- ja vannituppa kolides. Kindlasti vali jalanõud lapse suuruse järgi, et ta kogemata libisema ja märgadele plaatidele alla ei kukuks. Alla 7-aastastele lastele on soovitav valida mudelid, millel on taga jalalukk ja kinnine varvas.

• Riiete vahetus. Pärast ujumist ja duši all käimist vahetage puhtad ja kuivad riided. Kui laps külastab basseini rühmatundide vormis (ilma täiskasvanuteta), on vaja õpetada teda varuriideid hoolikalt individuaalsesse kotti voltima. Ja pärast tundi peate sama hoolikalt märjad vannitarvikud sellesse voltima.

• Spetsiaalne mähe ujumiseks (kuni 3-aastastele lastele). See on vajalik imikute avalikes kohtades vannitamisel, et vältida ebameeldivaid üllatusi. Imav kiht imab eritist ja pealmine veekindel kiht kaitseb niiskuse eest. Turul on kahte tüüpi ujumismähkmeid: ühekordsed ja korduvkasutatavad. Basseini sagedaste külastuste korral on parem osta korduvkasutatavad mähkmed.

• Kingakotid. Paljud asutused jälgivad väga hoolikalt siseruumide puhtust ja nõuavad, et patroonid paneksid oma välisjalatsid kappi, et neid kotis hoida.

• Hommikumantel. See ei ole kohustuslik atribuut, kuid selle olemasolu ei lase lapsel duši alt riietusruumi liikudes külmuda ja hõlbustab oluliselt riiete vahetamist (eriti tüdrukute puhul).

• Joogivesi. Tihti vaheldub basseinis ujumine saunas soojendamisega ning pärast tunde võib lapsel tekkida janutunne, mida ta tahab kustutada. Intensiivsetel treeningutel, kui laps on juba hästi ujuma õppinud ja noorsportlase kiirusoskused arenevad, soovitavad treenerid pauside ajal juua väikeses koguses vett, et vältida enneaegset väsimust ja tõsta edasisteks ujumisteks vajalikku energiataset.

Lisaks ülaltoodud asjadele hõlbustab basseini külastamine järgmiste tarvikute olemasolu.

Vajalik sagedaste basseinikülastuste ja sektsiooni tundide korral. Need kaitsevad teie silmi sukeldumisel niiskuse eest.Et laps ujumise ajal ebamugavust ei tunneks, peaksid raam ja rihmad olema pehmest materjalist. Kinnitused tuleb valida tugevad ja reguleerimisvõimalusega vastavalt pea mahule. Oluline on pöörata tähelepanu läätsedele: kõik kvaliteetsed mudelid on töödeldud Antifog-iga, mis hoiab ära nende uduseks muutumise.

Kuid tasub meeles pidada, et seda spetsiaalset katet hoitakse klaasidel vaid paar kuud ja pärast seda perioodi selle omadused kaovad.

Perega külla minnes, mille eesmärk on vaba aja veetmine, mitte ujuma õppimine, tulevad need esemed kindlasti mugavaks ajaveetmiseks kasuks. 2-3-aastastele lastele sobib kuni 50 cm läbimõõduga ring, 3-6-aastastele lastele - 51-60 cm, üle 6-aastastele - üle 60 cm. laps, keskendudes käsi avaneb proovimisel.

Mõeldud imikutele alates 3 elukuust. See kaitseb puru pead vette sukeldumise eest ja aitab basseinis mugavalt tunda.

Need muudavad ujumistehnika õppimise lihtsamaks ja tagavad lapsele turvatunde. Kui laps ei karda vees olla ilma täispuhutava rõnga või vestita, võib neid kasutada alates 3. eluaastast. Varrukad saab kaasa võtta ka rühmatundidesse, tavaliselt tervitavad treenerid selle aksessuaari olemasolu esimestes tundides.

Vajalike dokumentide ja tõendite vajadus tuleb selgeks teha otse asutuses, kuhu plaanite minna.

Spordikomplekside pakutavate teenuste valik, mille hulka kuulub ka ujula, on väga lai: külastada saab ühe korra kogu perega või osta mitmeks külastuseks tellimus, saab valida individuaal- või rühmatunde koos treeneriga. Väga populaarsed on tunnid "Ema ja beebi" rühmades, kus alates beebi teisest elukuust on võimalik ujumistunde anda. Rühmatunnid lastega algavad tavaliselt 5-aastaselt.

Tasuta külastusajal ja lapse vanema saatmisel ei tohi nõuda muid dokumente peale tüüpvormi täitmise basseinis viibimise reeglitega tutvumiseks. Mõned tervisekeskused kehtestavad ühekordsele külastusele ja liitumislepingute ostmisele erinevad hinnad, samuti tehakse soodustusi sõltuvalt lapse vanusest. Kuid ostmisel nõuavad nad lapse sünnitunnistust või vanema passi, kuhu laps on kantud.

Lapse ujumisosas harjutamiseks võib treener küsida lapsele kindlustustunnistust ja anda selle koopia. Kindlustusorganisatsioonid pakuvad lastele erinevat tüüpi kindlustusi. Kui laps tegeleb mitme spordialaga, siis on otstarbekam teha spordikindlustus. Samuti on vaja esitada lastearsti tõend lapse ujumistrenni lubamise kohta. Paljud asutused küsivad ka helminti testi tulemusi.

Meditsiiniliste vastunäidustuste puudumisel, sanitaar- ja hügieeninõuete ning basseinis käitumisreeglite järgimisel on veeprotseduuridel positiivne mõju füüsilise vastupidavuse arengule ja tugevdatakse lapse immuunsust ning ujumistehnika valdamine annab talle suurepäraseid oskusi. rõõmu.

Lapse basseinis olevate asjade loend on toodud järgmises videos.