Naisenergia täitmise tavade tunnused ja nende rakendamise reeglid

Iga naine unistab meelitada oma ellu sobivat meest ja õnne, saada uusi võimalusi ja luua peresuhteid. Oma unistuse täitmiseks peab tüdruk taasühinema oma naiseliku olemusega. Emotsionaalsel ja füüsilisel tasandil tekkivatest raskustest saad vabaneda spetsiaalsete praktikate abil, mis on mõeldud energiatasakaalu taastamiseks.

Naiste praktikad on suunatud energiate tasakaalustamatuse kaotamisele ja harmoonia taasloomisele loomuliku põhimõttega. Kõigi naiste jaoks on oluline punkt atraktiivsuse, seksuaalsuse, paindlikkuse, pehmuse, naiselikkuse säilitamine.

"Vaimse prügi" kõrvaldamine toob tüdruku ellu rahu ja tasakaalu, sest negatiivsete uskumuste ja hoiakute kaotamisega kaasneb oskus lõõgastuda ja keskenduda atraktiivse ja enesekindla tundmisele.

Naisel, kes on oma ressursse uurinud, on võimalus jälgida seost oma sisemise seisundi ja väliste ilmingute vahel. Tänu sellele laseb ta lahti pahameelest, vihast ja negatiivsetest emotsioonidest, vabaneb hirmudest ja pingetest. Daam omandab seksuaalsust, tarkust ja enesekindlust.

Tüdruk paljastab oskuse anda teistele soojust ja armastust, võluda teisi inimesi esimesest silmapilgust. Suhted meestega jõuavad uuele tasemele, omandavad harmoonia ja helluse. Õrnema soo esindajal on võimalus realiseerida mis tahes eesmärke ja soove.

Vaimsed praktikad hõlmavad erinevaid meditatsioone, hingamisharjutusi, palveid, kinnitusi. Need aitavad naistel paljastada oma sisemist jõudu ja tugevdavad seksuaalenergia kanaleid. Saadud hindamatu kogemus võimaldab tüdrukul saada positiivsete muutuste loojaks. Kõik naiste tavad jagunevad tavaliselt 3 põhisordiks.

• Energia. On olemas spetsiaalsed praktikad, mis võimaldavad ühtlustada mehelikku ja naiselikku. Tänu tšakrate tööd harmoniseerivatele harjutustele omandab õrnema soo esindaja oskuse maksimeerida oma sisemist potentsiaali, leida endas tarkuse ja jõu allikas ning tunda hingerahu. Naisenergia suurenemine mitmekordistab vastassoo külgetõmbejõudu. Energiatehnikad aitavad murda üksinduse ja õnnetute suhete nõiaringi, mida naisliini kaudu põlvest põlve edasi antakse. Seda sorti iseloomustavad tantra-, veda- ja kuupraktikad, slaavi rituaalid.
• Kapral. Erinevad kehaga töötamiseks mõeldud tehnikad hõlmavad naiste tervise tugevdamist, oma keha valdamist, atraktiivsuse suurendamist ja sensuaalsuse arendamist. Selleks saate omandada mõned jooga, fitnessi, tantsu ja dünaamilise meditatsiooni elemendid. On palju idamaade tervendamissüsteeme, mille eesmärk on täita keha energiaga, vabaneda kroonilistest haigustest ja noorendada keha. Naised, kes neid praktiseerivad, on alati saledad, vormis, energilised ja rõõmsad.
• Psühholoogiline. Visualiseerimine, kunstiteraapia, erinevad meditatsioonid on mõeldud naiselikkuse arendamiseks, naise emotsionaalse ja psühholoogilise seisundi korrigeerimiseks ja säilitamiseks.

Mis tahes harjutuse sooritamine nõuab teadlikkust. Kõrvalised mõtted ei tohiks teie tähelepanu hajutada. Peate oma mobiiltelefoni välja lülitama. Halva tujuga harjutusi teha ei saa. Valmistuge tööle, kuulake ennast. Lülitage mõnus muusika sisse.

Heade filmide, raamatute, kauni muusika abil saate end täita positiivse energiaga. Hea massaaž aitab puhastada mõtted ebameeldivatest eluhetkedest. Selleks on vaja oliiviõliga sõrmeotste masseerida. Pärast mõneminutilist hõõrumist tunnete elujõu tõusu.

Arvestada tuleb ka aastaajaga. Looduse kevadine ärkamine annab märku energiavoo sünnist. Seetõttu on sel perioodil vaja toetada energia ärkamist. Suvel peate selle täielikult ära kasutama. Sügisel tasub teha energiavarusid. Talv tuleks pühendada puhastamisele.

Oluline punkt on teadmine, et kasvava kuuga suureneb energia. Täiskuul jõuab see haripunkti. Kahanev kuu aitab kaasa selle vähenemisele. Sel põhjusel soovitavad eksperdid teha kasvava kuu ajal harjutusi, mille eesmärk on energia täiendamine. Ja keha puhastamiseks mõeldud võtteid tuleks teha kahaneva kuu jooksul. Igal kuupäeval on oma energiaomadused ja eriline tähendus.

Hommikuvõimlemine avab suhtluse energiakanali, päevane harjutus aitab keha puhastada, õhtused harjutused on suunatud säilitamisele ja harmoniseerimisele.

Hommik on õige aeg, et teha kehale energiat andvaid harjutusi. Saate päeva alustada lihtsa meditatsiooniga isegi voodist tõusmata. Selleks tuleb sisse lülitada kerge muusika, lõõgastuda ja kujutleda end tohutul rohelisel heinamaal. Lamad pehmel murul ja päikesekiired soojendavad su keha ja laevad seda jõuliselt. Tunned, et oled valguse ja energiaga täidetud. Noor nahk särab seestpoolt. Nendel hetkedel on soovitatav kinnitusi vaimselt hääldada.

Naiselikkuse arendamiseks on energiapraktikaid. Need on loodud selleks, et andestada endale ja teistele inimestele, vabaneda pahameele tunnetest, läheneda teistele ja meelitada ligi armastust.Seega on “jõuringi” tehnika suunatud sisemise sideme katkestamisele endiste partneritega.

Naiste tervist saab taastada mõne harjutusega. Seisake põrandal, asetage jalad õlgade laiusele. Pöörake puusi aeglaselt vastupäeva. Liikumise ulatus peaks järk-järgult suurenema. Sissehingamisel peaksite liikuma edasi, väljahingamisel tagasi. Jalgu pole vaja põrandalt lahti rebida, õlad ei tohiks liikuda. Peate tunnetama ringi iga punkti ja tundma selle jõu ringi. Siis peate keskenduma omaenda naisorganitele. Keskenduge oma energiale, kujutage ette valgusvoogude hajumist teie sees. Seejärel pöörleb see teises suunas.

Naiste raskuskese asub emakas. Seda tuleb regulaarselt toita. On ainulaadne harjutus, mis aitab kaasa peamise naisenergiakeskuse – emaka – arengule ja normaalsele talitlusele. Blokeeritud elund tühjendab naise, andes talle külma. Emaka piirkonna plokkidest vabanemine aitab kaasa paljude günekoloogiliste probleemide lahendamisele.

Meditatsioon tasakaalu taastamiseks hõlmab energia alla viimist. Kõigepealt peate istuma ja rahunema 5-10 minutit. Suletud silmadega hinga sügavalt sisse ja välja. Rinnalt sügavalt sisse hingates langetage hingeõhk järk-järgult kõhtu. Kujutage ette, kuidas energiavoog liigub aeglaselt edasi. Tundke seda energiaprotsessi kogu kehaga voolamas. Hingake sujuvalt ja rahulikult kõhuga ning proovige nüüd hingata läbi emaka.

Järgmisena tasub tähelepanu fookus hoida emaka tasemel. Proovige seda tunda. Pärast mõnda sügavat sisse- ja väljahingamist hingake aeglaselt emakasse. Hoidke oma tähelepanu sellel 2-3 minutit. Las iga hingetõmme täidab selle valguse ja soojusega ning iga järgneva väljahingamisega väljutatakse pahameelt, hirm, negatiivsus ja valu. Emaka hingamine aitab kõrvaldada ärritust ja hirmu.

Joogatunnid aitavad täituda naiseliku energiaga. Need aitavad õiglasemal sugupoolel toime tulla tohutu hulga erinevate probleemidega. Jõuharjutused on suunatud tervise tugevdamisele ja säilitamisele.

• Rasedatele on spetsiaalsed positsioonid. Need võimaldavad teil vähendada alaselja koormust. Näiteks asana "kassi selg" hõlmab järgmisi toiminguid: põlvitage ja toetage oma käed põrandale. Seejärel peate tõstma oma selja üles, kaarduma poolringi, viibima selles olekus paar sekundit ja lõõgastuma.
• Kriitilistel päevadel saate jooga abil toime tulla valu ja spasmidega. Spetsiaalsed harjutused on suunatud lõõgastumisele. Peate võtma poosi väljasirutatud jalaga. Veri tormab väikese vaagna organitesse ja inimene tunneb end taimena, mis sirutab käe päikesevalguse poole, õitseb oma punga.
• Poolkuu poos sooritatakse kerges versioonis: tugi käepärast. Paraneb vereringe kõhuõõnes, treenitakse vestibulaarset aparaati, tekib sisemine tasakaal.Jooga hõlmab ka harjutusi istuvas ja lamavas asendis kriitilistel päevadel.

Heade tulemuste säilitamiseks on vaja igapäevaselt toituda looduse energiast. Lühikesed jalutuskäigud pargis, linnast väljasõidud suunavad mõtted positiivses suunas. Liigu rohkem, tee sporti. Minge kohtadesse, kus te pole kunagi varem käinud. Reisige läbi uute linnade ja tundmatute riikide. Nautige kõiki värskendusi. Kingi endale lilli. Vestelge sõpradega, vahetage nendega positiivset energiat.

Hea toitumine on väga oluline. Soojad aromaatsed vannid tugevdavad elujõudu taastavat toimet. Ärge unustage õigel ajal magama minna. Enne südaööd on vaja magama jääda ja uneseisundis olla vähemalt 7-8 tundi.

Ärgates öelge kindlasti kõrgematele jõududele tänu võimaluse eest näha, kuulda, kõndida, tunda, armastada, naeratada, sisse hingata meeldivaid aroome. Lugege palveid, vaimset kirjandust. Leia aega üksinduseks ja mediteerimiseks. Täitke end rõõmu ja positiivsete emotsioonidega.

Olge loominguline, realiseerige oma anded. Pidage päevikut, mis on täis huvitavaid aforisme ja päeva jooksul tehtud kasulikke järeldusi. Tee pika- ja lühiajalisi plaane: eluks, aastaks, kuuks, nädalaks, päevaks.